寻找亲密关系 就是寻找自我

《亲密关系》(第4-5章+结语)读书笔记

001 亲密关系不是上天准备好的礼物

年轻时,我以为,亲密关系就是“不说一句重话的温柔”,是“无需言语就彼此悉知的默契”,是“人世间有百媚千红,我独爱你那一种”,是“反正我都是为了你好”,是“你若爱我,就应该懂我,哪怕我什么都不说”……我以为,亲密关系是上天为每个人准备好的礼物,就在那里等着我们。

002 逃避、不懂沟通,是亲密关系的大敌。

后来,我才明白,有一种沟通,叫有效和非暴力沟通,就是告诉亲爱的人,TA不知道的,表达你的发现、感受、需要和请求。

003 亲密关系是需要经营的。

后来,我才明白,亲密关系是需要经营的,因为爱人的心,是玻璃做的,晶莹剔透,也需要小心呵护。

004 寻找亲密关系,就是寻找自我。

后来,我才明白,最好的爱不是“我可以爱你爱到没有了自己”,而是“我爱你,所以首先要成为更好的自己,然后,有能力好好爱你”。

005 爱上自己,是终身浪漫的开始。

后来,我才明白,悦人的基础是先懂得悦纳自我,爱自己的人,才更有能力给予和接受最好的爱。爱上自己,心中涌现简单纯粹的幸福,才是我们终身浪漫的开始。

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