【第二周:空性周】
[太阳][太阳]我是满满:我是关爱、赋能的领袖!2018.04.24(9/30)
【必修】:
1.早睡早起 7:00~12:00
2.早冥想晚观想
3.观看能量层级
独处:200
工作:250
家人:300
4.【主题事件分享】
晚上和Amy 聊天的时候,感受到对方的关心和正能量:早上起早瑜伽,晚上的时候,健身的同时开会,即使到处出差,还能每天都能腾出时间护肤,还特意抽出时间与我沟通见面,从大一到现在,自己对她一直非常感恩,一直当做榜样。
当下观照到自己能量层级很高,很佩服她,可也感受到作为高知阶层,她也承担不小的压力和困惑~
幸运的是,我们都愿意接受彼此当下的状态,做好当下,珍惜,珍视。
【选修】:
5.光行 :500步
6.螺旋舞
7.嘻哈舞
8.为了我的目标,今天种了什么种子?
争取法律助理实习的机会,愿意去尝试一次