通过30天读书变现训练营了解到知识付费这个行业，整个成长蓝图清晰明确，有章可循，这30天需要通过极致努力，在书籍的基础上进行独立原创，成为一个职业读书人。
自从参加读书变训练营以来，一直让我倍感压力。一个是来源于作业的压力，一个是来源于知识缺乏的压力，知识缺乏的压力又来源于专业之外的阅读量的贫瘠。每次作业输出的过程，我都需要花很长时间，而且是绞尽脑汁，最后作业的质量也不高，这在一定的程度上打击了我的积极性。不过另一方面又让我看到了阅读的紧迫性和重要性。
训练营主要分为三个板块，分别是阅读、写作和产品板块。每一部分逻辑紧密，一环套一环。
小时候是很爱读书的，但是阅读速度限制我很多，这对阅读积极性及阅读量都是致命的。参加训练营之初，自己的阅读速度，也只有500字/分钟，快速阅读法让我现在的阅读水平超过了800字/分钟。这对于我来说也是很大的突破。课程里面的苹果阅读法，解决了我看书吸收率低的问题。利用苹果阅读法，可以有效地记住书中大部分的内容，效果还是很明显的。这也是苹果阅读法的目标所在，1小时高效地看完一本书，做完笔记并复述出来，解决了不知道如何高效读完一本书的问题。
课程还有一个好用的教具“阅读本”，可以让你重塑阅读习惯。利用阅读本，使用课程教授的几大阅读方法，解决了目前阅读问题。其中，费曼终极阅读法可以让你逆袭成为书神。费曼阅读法带给我最大的收获，首先在精神上有了更大的自信。我告诉自己，我现在正在用世界上最好的阅读方法，也是一种终极阅读法来学习这个内容，没有什么学不会的，接下来就都顺理成章了。这让我很惊喜！ 我当初以一种类似费曼读书法的方法学习专业知识的时候，学习是散漫的、不系统的、不自信的。当了解了费曼读书法这个终极阅读法可以带来如此大的成效，首先转变的竟然是我的意识。费曼阅读法可以让我对学习的东西达到精通的程度，就给了我极大的自信，我知道坚持下去一定会有不错的结果，所以我更愿意那样去做，形成了一个无限的正向循环。
小冰老师反复提到，人=信息+模式！我的信息在哪呢？回顾了小时侯到现在的学习工作生活，我的信息还是主要集中在自己的专业领域-临床医学、基础医学（生物化学与分子生物学）和检验医学。在过去的几年里面，我也一直在思考，能在自己的专业领域给大众带来一些有用的东西，但是也没有找到适合自己的方式。通过30天的训练，我的思路也越来越清晰，我还是在医学科普上更有优势一些。模式是思维模式和行为模式（即技能）。思维模式需要以大量阅读为基础，而且是通过有效阅读来找到自己的道，这方面我明显是欠缺的。这就需要我通过一些专业之外非虚构化的阅读，提升认知、重塑思维模式、不断学习新技能，日后可以将我的知识与技能结合起来，实现一个指数级发展。补足思维然后学习技能。
一直以来，觉得写作这种输出方式对于我来说还是很难的。以前不管是写日记还是写作文，我写出来的内容都是比较干枯的，真是味同嚼蜡，都是一些平铺直叙、流水账一样的东西，自己都不想去看。一度认为我不适合写作，因为我的阅读量太少了，也不能够用华丽的词藻来美化我的写作语言。小冰老师的课程给了我完全不同的认知。写作就是要写你内心最真诚的那一部分，就是如实地写我心。就这么简单，这是最有力量的文字，也是最最可贵的。这样的文字每次从笔端流淌，都是一次与自己心灵的对话。是的，每个人的视角都独一无二，从自己的内心出发，写出来的文字也是独一无二的，也是最有竞争力的。我对写作的认知就这样从观念上得到了极大的改变，这也给了我写作的极大信心。现在面对的唯一难题就是输入不够，阅读量的极度贫乏就成了我写作的绊脚石。很庆幸的是，这也是可以解决的。只要从现在开始，多读多看。从现在开始，每天阅读起来，我就会离我的内心更近了。
我很认同阅读如同一束光，像一根救命稻草，是一种外援，能够让我们更好地安度好现在和未来。这也是通往写作的唯一捷径。
现在的生活状态，其实我很不满意。不是指物质方面，而只是就精神方面而言。我知道我找对了方向，那就是开始阅读吧！阅读好文，阅读美文，倾听并书写内心的声音。最近这几年我也会时常怀念起我童年的生活。我也不止一次说过，我最开心的时光就是童年。那时候很真很纯，肆意地挥洒着，即使当时物质上很贫乏。如果让我选择，我会重新回到那时的童年旧时光。
读鲁迅的《从百草园到三味书屋》，每每读到碧绿的菜畦、高大的皂荚树这一段，都会让我潸然泪下、不能自已。我太想念那时候的至真至情了。我想把记忆里的画面全部画出来，可我画不出来，我知道即使画出来了，也承载不下那份沉甸甸的感情。现在我知道了，可以把它写出来。写出那真切的感觉，写出那真实的画面，写出农村童年生活的那片世外桃源。
当小冰老师提到“进步回路”的时候，心情格外激动，心想终于找到了学习制胜的法宝，没想到就是简单的三步，可深究起来其实并不简单。“学会一个东西”，然后“知道如何学会”，最后“别再忘记”。这个“进步回路”其实就和费曼读书法一样。记得我在初四的时候，有一个厚厚的数学错题本。里面非常仔细的记着每一道错题的详细解法，错的地方会着重标出，而且还会定期拿出来从头到尾回顾一遍。因此，每次在数学考试的时候，我都有很大的信心考得很好。现在回想起来，这其实就是一个小的进步回路，只是当时我没有意识到罢了，当然也不会意识到它竟然可以产生那么大的成效。因此也没有把这种方法推而广之应用到其他方面。这就是一种思维模式上的缺陷。把“进步回路”迁移到创作上，就形成了“创作回路”。首先“能写出一张卡片”，然后“知道如何写出”，最后“别再忘记”，无限循环。 能积微者速成。就从每天一张卡片做起。这个“动态循环三角形”，就成为了我接下来的一种行为模式，我希望它可以让我的写作能力从零升级到无穷。
课程还教会了影响力法则，使其内化为自己的思维和行为模式。在有足够输入的基础上，有方法、有算法地进行输出写作，做一个有影响力的人。虽然目前写不了几千字的美文，那就先从阅读卡片做起，完成自己的小小创作。持续的正向反馈会激发持续地阅读和创作，或许有一天真的能促成千字原创美文的诞生。纳博科夫卡片法的确是一个行之有效的方法。积累卡片能帮我们把握能把握住的点滴，这本身就是一种微习惯，是一个简单到不可能失败的习惯养成法。想持续进步，养成习惯，每天踏踏实实写出一张卡片就行。只有通过写作输出，才算真正意义上理解你读过的那些书，学习过的内容。
中国古典作品，我之前读的也不多。通过课程才知道，通过研读传统经典，不断把自己融入主流，在主流当中才能影响更多人，改变更多人，进而影响世界。不读经典，可能会丧失进入最主流最高级的精英群体的机会。在信息输入端，必须要加入传统经典内容，不仅要我手写我心，也要把自己融入主流，因为古典作品定义了我们的精神世界。
课程还教我们如何写书评、分销文案、精读文章、听书稿、拆书稿、书单课等，教我们如何做一个知识产品经理，如何创办一个读书会。理论的东西都教给你了，剩下的就是不断地去实践。想成为一个产品经理，输入和输出能力都很强，时刻解锁进步回路和高频回顾两项技能。定义好自己的使命，打造核心优势，不断地进行阅读和创作，将强势文化注入产品之中，才能创造出好的读书产品。
最后，我打算做一个线上读书会，内容主要针对我的小学同学。我们平时有一个微信群，沟通不太多，也没有实质性交流。当初上学的时候，由于各种原因，大部分人都是初中退学，出去打工。目前的生存状态还处于温饱阶段，生活的鸡毛蒜皮使得每个人的内心深处充满了无奈，寻求突破的机会比较少。我希望阅读可以成为我们共同生活道路上的灯塔，在我们迷茫的时候为我们指明方向，在我们被生活打击到低谷的时候可以抬起头来继续向前行走。因为阅读是一座随身携带的小型避难所。阅读如同一束光，能够瞬间化平庸为神奇，像一根救命稻草，能将你从各种不幸的泥潭里面打捞出来，它还是一种外援，让你在这个风暴中站稳脚跟，安顿好现在和未来。读书会现在已经有六七个人了。我希望通过我们的读书会让每个人成为更好的自己。
742-赤言
2019-08-24
