我发现了一个很普遍的现象。不论是逛街散步，还是朋友聚餐，很多人都喜欢拿着手机刷个不停。大多数人并不是因为他们很忙，需要如此争分夺秒的处理事情。可能他们只是在和手机里的朋友聊天，可能他们是在玩游戏，甚至可能只是在刷刷八卦新闻。
感觉挺无奈的。
有时候看见同行的人，关注点一直都在手机上，偶然间抬起头和你说说话，笑一笑，便又忙着陪手机去了，总会有一种说不出来的悲伤。
对于和我关系很好的朋友，当他们和我呆在一起的时候，如果一直在玩手机，我会有一种不受重视的感觉，会难过，然后同样情不自禁的打开自己的手机，用手机来掩饰自己的孤独与不安。
我也是一个手机依赖症重度患者。每天会花很多时间在微信，QQ ，知乎等各种APP上。滑手机的确有时能带来一时的快感，但随着时间的延长，滑手机带来的快乐和回报越来越少。
同时，我发现我的忍耐力似乎也在增加：手机好像没什么特别好玩儿的？半夜都没有人在发微博和朋友圈了呀，但是我不管，我还是想继续刷。
所以如果我带手机上床睡觉的话，一般都要快凌晨一点钟才会恋恋不舍的把手机关机。第二天顶着大大的黑眼圈暗自后悔，却又在下一个深夜继续滑手机。我知道不应该浪费这么多时间在手机上，但又控制不住自己。
滑手机可能是我们早上睁眼做的第一件事，也是我们在睡觉前做的最后一件事。
吸烟的人在解释自己为何抽烟时可能会说：我只是为了有点事做。而现在所有人在解释自己为何放不下手机时，也是这样说的。
和他们用吸烟来缓解焦虑一样，依赖手机的现代人总是用手机来慰藉我们内心的无聊。当我们的手指滑动或点击屏幕时，似乎所有的孤独，不安全感，以及烦恼都可以消失。
我也曾不止一次寻找可以让我摆脱手机依赖症的方法，最终都不了了之。不过，我后来了解到了一个事实，包括你我在内的大部分人之所以摆脱不了手机，不是我们不努力，而是因为敌人太强大了！
我们手机里的任意一个热门的app，它之所以“好玩”的背后是一大批产品经理和品牌市场推广的努力，他们的目的只有一个——尽可能地占用你的时间和流量。
我们一个人单枪匹马，注定是打不赢这场手机大战的，所以或许我们也真没必要把玩手机这件事过于妖魔化。不要和手机正面硬碰，而是告诉自己，既然花费了这么多时间和流量在里面，那最起码要让自己有所学习，有所收获，最让人后悔的事莫过于付出代价后却一无所得。
