日本作家山本文绪，在自己的随笔《然后，我就一个人了》里写到：一个人工作，一个人看书，一个人吃饭，一个人看着电视乐，一个人睡觉。感觉寂寞难耐的，定会找个人同住吧。但我并没有觉得寂寞难耐。要说难耐的，反倒是想一个人的时候无法一个人。
我们有朋友，有恋人，我们很多人，我们聊天，我们嬉笑，我们看着别人的繁华品味自己的孤寂。有的人走着走着就散了，以前说了要共度余生的人，在开往余生路途中中途就下车了，这就是人生，遇见一些人，与一些人分开，再遇见再分开，最后终究是一个人。
那个当初说不会断了联系的朋友，现已断了联系。虽说有一点点遗憾，但没有觉得可惜。因为每个人都有自己的人生，既然没有交集了，就主动的不再打扰，朋友是这样，恋人也是这样，没有谁离开谁就活不下去了，很多关系都是锦上贴花，没有雪中送炭。没有告别的告别，才是真正的告别。
成年人的告别，都是无声无息的，我给你发消息，你没有回复，我便懂了。就像以前的爱情，你锁了，人家就懂了。后来，即使我再想找你，我也不会再去打扰。一段关系，但凡有一个人觉得没有对方时，他会更好，那么就因为那一个他想放弃你的瞬间，你就没有理由再原谅他。
很多次分别之后，我慢慢发现，对待每一个人的离开，朋友也好，恋人也罢，真的无需去挽留，也别歇斯底里的作贱自己，你要明白，这个世界没有什么东西，是你非要不可的，悲伤总好过卑微。让想走的人走吧，把爱别人关注别人的时间去关心爱你的家人以及你自己。去成长吧，去遇见真正适合你的朋友或恋人，你只管努力，其他的交给上帝，上帝会匹配给你一个更适合的人。如果遇不见，那就孤独。
生命于每个人来说都是孤独的，要学会在任何时候都能让自己活得安然自在，即使没有人陪伴，即使觉得孤独到无以复加，也要一个人安安静静的享受当下，脱离苦海的根本不是身在何处而是心在何处，只有心从那段阴暗的经历压迫中彻底解放出来，人才能真正地脱离苦海。不要因为一个人的离开，就开始否定自己，就开始怀疑自己，“你要知道，不管什么年龄，你都有权利去选择那个真正适合你的人，请你一定要等到真正心疼你的那个人，然后你们一起共度生活里的苦与难，共享生活里的幸福与快乐.......”
