日精进

今天在村卫生所呆了一天，看着来来往往的老人，打针输液。家里的孩子们你来我往的替班陪伴照顾，到了这个年龄，深深的感到把自己的身体养好，不给孩子找麻烦就是最好的。

体质！体质！忙碌的生活，忙碌的工作，一定要安排好，对自己负责，对家人负责，把穷聊的时间，把看手机的时间，把玩的时间，换成锻炼的时间。不是没时间，时间是被不知不觉中浪费了。

体质，四质之一，四质之首，不是没道理的。重中之重。

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