回答“沙盘游戏是如何起效的”这个问题,答案是非常简单的，即“神经通路的重建”。但是，要想更好的理解这个答案，则需要花费一些时间与脑力。因此请务必保持耐心阅读以下内容：

首先，在切入沙盘游戏疗法的功效机制之前，我们先来看一下“自我意识”的概念。在这里我要探讨一下“我”究竟是如何产生的，或者说我们对自己的认知、对自己的定位、对自己的态度究竟是由什么决定的呢？如果说“我”是由一个人所经历的事所构造的，应该不会有人反对。你对待事情的态度、你对待外在环境的总体反应在根本上说明你是谁，你在哪里。我们的大脑每天都在不断吸收各种各样的信息并对信息进行抉择取舍，最终被大脑所选中的信息不断加固着“我是谁”的概念。但是，这些信息是依据什么被大脑所取舍处理的呢，当然是我们潜在的期望与信念，符合的留下，不符合的淘汰。通俗的说便是“你只能看见你想看见的事物”。

这里面就存在一个重要的问题，即这些潜在的期望与信念是什么时候进入我们大脑的呢？这就要回到我们成长的早期，那个时候我们的大脑拥有大量“嗷嗷待哺”的神经通路，如果个体的早期体验是安全的、受尊重的、被看见的、被接纳的，或者说我们生存在一个良性的环境之中，我们的大脑就会拥有一套“良性”的神经通路，而我们在成年后也会自然而然的感受到信任、自信与价值感，于此同时我们也必然与这样的外界环境相互吸引。但是如果我们的早期经历恰恰相反，生活在一种冷漠、缺乏信任、没有安全感的环境中，大脑的神经通路也同样将依据这一方向建构。而长大之后，我们也必然与这样的环境产生互动。而无论是什么样的环境，都必将进一步加固我们所相似的神经网络。因此我们的成长就是一个与环境不断互动并相互建构的过程，而在这个过程中一旦某个环节发生问题，我们的心灵也紧随其后产生问题。

由此，解决问题的方法也变得非常清楚明晰，改变大脑的神经通路，完成神经网络的重建。而在现实层面，便是走出原有的“习惯模式”，进入全新的环境场域，体会全新的经历与感受。但这一方法却极其难以实施，因为我们每个人都是自我认知的囚徒。

其次，我们还需要了解一下人类大脑的基本架构。科学研究发现，我们的左右脑并不像以往研究所说的那样完全独立化运作，左脑负责逻辑、推理、语言，而右脑负责情绪、情感、图像思维。我们大脑的任何一项功能都需要左右脑的同时参与，但即使如此，左右脑之间仍拥有一层厚厚的神经纤维，即胼胝体，用以保障大脑信号的互不干扰，换句话说左右大脑仍然相对独立的保障其功能的实现，即左脑相信“现实”，而右脑更渴望“新奇”。但是，我们对自己的认知往往以极其强大的理性、逻辑、条理性的思维方式占据着我们的意识，换句话说，我们的左脑在自我认知方面要先于擅长图像化思维的右脑发挥功能。

再次，我要介绍一下荣格先生对于心灵结构的研究，其认为我们的心灵是具备中心成序原则的，他将此称之为“自性”，即我们心灵之中最核心的主宰。而这种中心成序的原则是具备自愈功能的。同时，我们每个人的所有人生经历都是以“象征”的形式存在于潜意识的深处，而调动这些“象征”从而使我们回忆起那些深深影响着我们的记忆，则需要借助视觉神经的功效，即通过图像形式的展现，我们的大脑才能对这些“沉淀信息”进行二次提取与处理。

在完成以上的铺垫后，现在可以说明一下沙盘游戏起作用的根本原因了。沙盘游戏的核心原则是“安全、自由、受保护”，当来访者处在这样一个完全安全的、被接纳的环境中时，他原有的生存环境被隔离，其得以在一定时间范围内跳出固有的思维空间，而充满象征意味的沙盘游戏又可以弱化左脑强大的理性屏障，以一种图像的形式绕过意识的监察，从而启动右脑的思维功能。而在这一过程中，大脑的习惯性思维方式得以弱化，而自性的强大力量得以展现，即那些受损的、具有破坏性的神经通路在中心成序的原则下被予以重新排序，大脑的神经通路得以重新建构。随着一次次沙盘游戏的进程，大脑的神经系统不断处于动态的调整之中，而这些全新的心理效应便会潜移默化的改变我们的思维方式，因此来访者在现实生活之中也会逐步的或明显或含蓄的展现出处事态度、行为习惯的改变。而右脑功能在沙盘游戏的不断带动下，也会向左脑传递大量的信号，随着时间的推移，在沙游期间所产生的思维模式会逐步的、彻底的意识化，最终实现左右脑功能的协同与整合，从而实现来访者问题的解决与意识状态的改变。