很高兴有机会和大家分享总结反思的践行，大家都是反思的高手，我就现身说法说说我自己的认识。
一、就我而言反思的重要性主要有二：
1.不管是每年，每月还是怎样一个周期，我们的状态都有波峰波谷，就像一条正弦曲线，波峰时候我们容易盲目骄傲，过分夸大自己的作用；在波谷时候又容易自我否定，自暴自弃直到最后不再有波峰，变成了一路向下直线。总结能让我不忘初心，就像易效能从1.0-3.0，我有过几次放弃的念头，但是一次次的总结，反思，我到底看重什么，到底什么让我会让我快乐等等，就让这个曲线继续震荡下去，继续痛并快乐着。咬咬牙就会觉得一点点成功的喜悦，远超过坚持的痛苦。
2.让曲线震荡向上：上面说了周期性，但是我们肯定希望我们的生活能震荡上行，就算做不到每天增长1%，一年增长37倍，起码一年下来也要增长个3.7%吧，反思能够让我的这个曲线大方向是向上的。保持绿灯思维，人就容易释然。
二、总结的方式
我主要是通过在印象笔记做总结，总结内容包括以下两点：
1. 每天早晨设定今天的三只青蛙，晚上睡觉前总结一下这三只青蛙是否完成，今天完成了是因为真的做的好，还是目标定得低？今天没完成是因为效率低，被意外事情打断？亦或是低估了某事情的难度？
2. 分版块总结，比如大类上有生活经验、工作经验、今日人脉等等，这些版块不一定每天都发生，出现是把一些亮点记录下来。
我的分享结束，谢谢大家。
