首先搞懂，血是如何生成的。
血的生成主要来于三个方面：
️ 津液生化、营气生化和肾精生化。
津液营气都源于水谷精微，
肾精也需要水谷精微不断供养，
所以脾胃运化水谷精微的强弱能力
直接影响到血的生成！
气为血之帅
气为血帅指的是气能生血、
气能行血及气能统血三个方面，
它推动着血液在身体里的运行。
气能生血：血的生化过程离不开气化。
无论是饮食转化成水谷精微、
水谷精微转化成营气和津液、
营气和津液转化成血液的过程，
还是精转化成血的过程，均需要依靠气的作用。
气盛，则生血充足；气虚，则影响血的化生。
甚而出现血虚。
气能行血：血液在脉中的循行有赖于气的推动，
即所谓“气行则血行，气滞则血瘀”。
心气的推动、肺气的宣发布散、
肝气的疏泄条达均与血液的运行密切相关，
无论哪个环节功能失调，均可导致血行不畅。
气能统血：气对血液具有统摄作用，
使之循行于脉中，而不致外溢。
气的统摄作用主要是由脾气来实现的。
如脾气虚，不能统血，
就会出现各种出血病证，被称为“气不摄血”。
所以我们讲，气虚必血虚或血瘀。
血虚了会怎样？
面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，
头晕目眩，心悸多梦，失眠、手足发麻，
女性月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等。
