我们总是被生活中各种各样的琐事所烦扰,甚至有时候我们不知道自己真正烦扰什么,莫名的感到焦虑,我们好像无时无刻不在忙一些事情,从未停止!而真的当你停下来,活在当下,享受现在你会觉得很多事情变了(往好的方向),很多事情并不像我们想象中的那么糟糕!后退一步,可以让我们感受到更高层次的专注,平静和对生命的感悟!