我想介绍的是“小睡眠”app。顾名思义和睡眠有关。这是一个可以记录作息梦话，助眠，记录睡眠时间的app。
我在一个偶然的机会中知道了他，并使用它，一开始，它的记录鼾声和梦话吸引了我，我开始睡前打开它，到第二天早上看是否有声音，如果有，我就会听一下自己的鼾声或者梦话。然后也能很直观的看到我的睡眠时长。此外，打开它之后，如果你再次玩手机也会被记录下来。这也能让我养成好的习惯。
除此之外，我也会有失眠的现象，它里面有一些功能是来帮助你入睡的，会放一些适合的的助眠音乐，让你的内心平静放松，慢慢的入眠。
虽然这个app不是广为人知，但是他的功能对我来说确实很有帮助的，现在的人在学习、工作、社会、家庭的种种压力下，睡眠越来越成为当代人的一种通病，甚至引发很多的心理、精神上的病状。这类app可以让人在紧张的生活中适当放松，改善和调整自己的心态。对我们都是一个很有帮助的功能。
