这次新冠病毒，传播力很强，致死率也较高。
据各方面信息看，其中80%以上是轻症患者，症状如同流感一样，将近20%是重症患者，重症患者中的20%又是危重患者，危重患者致死率大概会超过60%。
重症患者大部分都是老年人，老年人因为年纪大，而且很多伴有基础性疾病，因此，自身免疫力相对较低，成为这次新冠疫情受打击最重的人群。
如何保护好老年人？其实是这次新冠疫情降低病死率的重要一个环节。
如何来保护老年人呢？首先还是要看新冠病毒的传染特点，新冠病毒传播率R0大概等于3，比较高，同时，人类几乎都是易感人群。
从衡量传染病的三个指标，潜伏期、接触频率、感染概率来看，新冠病毒的潜伏期在七天左右，最长可以达到14天，而且据说在潜伏期就可以出现传染。
这就导致很多无症状病毒携带者也能传染新冠病毒，因而大大增加了对病毒携带者甄别的难度，也增加了新冠病毒传播的力度，同时导致在无干预情况下接触频次会很高。
因为几乎所有人群都是新冠病毒易感人群，所以感染概率几乎100%，这样看来，新冠病毒的传播能力是极强的。
所以老年人就必须做好防护。甚至为了这种防护，要适当改变自己原有的生活习惯。
从日本疫情基本稳定的情况来分析，有很多经验值得借鉴，日本是口罩大国，大家几乎在流感季都会戴口罩上下班。
日本也是一个公共卫生，做得极好的国家，上下班回家之后，日本人都会洗脸、洗手、漱口、换衣服，平时洗手液也会在自己的工位、家里、公共场所等各处摆放。
再者，日本整体素质高，国民很自觉，都会非常自觉自律地响应政府号召，所以日本人自我保护能力非常到位，国家抗疫成本很低，在没有停产停课停工、封城封户的情况下，基本上把疫情控制在很低的状态。
通过日本，我们能看到其实老年人要做的防护几乎是跟日本国民要做的差不多，而且要让这种防护成为习惯，真正做到自己保护好自己。
首先，中国老年人要放弃很多节俭的习惯，要吃新鲜的水果蔬菜，而不是吃上一顿剩饭剩菜，还要把用脏用旧的东西及时扔掉。
出门一定戴口罩，一次性手套，回家换衣服，洗手换鞋，再触摸其他东西。
与他人保持一米以上距离，坚决杜绝接触暴露隐患，通过个人卫生、口罩防护等，做到物理性隔离。
不要轻信微信里各类养生、杀毒、提升免疫力等的虚假信息，保持乐观心情。
每日适量运动，及时开窗通风，及时添减衣物，防止受凉感冒，备足各类随身需要服用的药物。
让这些都成为一种习惯，那么新冠病毒就会对老年人束手无策，直至疫苗成功研制出来，新冠病毒最终会远离老年人。
