嗨，好久不见！用我妈的话说，我项小七又回来了啦，缺了几周的文章，但是仔细想想还是要坚持下去，为什么缺了呢？因为这个公号本身是想写我对人生的一些想法和心得，但是开了之后才发现一件残忍的事情就是我对人生的体会并不能达到每周都能写一篇文章的量，所以就颓了几周，后来翻翻我的年度计划说要 做读书笔记，一直都还没进行呢？然后呢上上周又看了一本书，叫做，你的时间有限，不要为别人而活。里面看到一句话：可以用读书的方式缓解心灵的空茫感！它一下子击中了我的心，空茫，是的，大家应该都有这种感受，不拿手机总觉得缺了点什么，但是拿着手机也觉没什么好玩的！

读书，读书笔记，公众号，想法，OK，那我可以每周在我的公众号上分享一下我本周的读书笔记，如果这周有什么特别的想法的话，也可以稍微的带一下！重点是我要把读书，做笔记，坚持在公众号上面发文章，传递正能量的行为坚持下来！（PS：如果你们想买一本一直要用的笔记本的话，两个建议哦：第一，一定要买一本自己喜欢的，即使贵一点儿，这带给我们的影响太大了，如果我们不喜欢的话，我们下意识的就不太愿意用它，不愿意用的话，目标写在上面也不会想多看两眼的！第二，最好买皮质的，我买的一个纸质硬壳儿笔记本，沾了一点水就膨胀了，果然骄傲这个词使不得，笔记本得了宠爱都会骄傲的膨胀！）下面就是我本周的读书摘录了，有一些价值观相符，有些让人长知识，有些会告诉我们方法，有些让人警醒，看看有没有哪句话会击中你的灵魂!

一：本周读书摘录

1.努力和坚持真的不算资本，因为那本来就是应该的。

2.永远不要在容易和艰难之间做选择，要在错误与正确之间做选择，要做正确的事，哪怕再艰难也要做，错误的事情，越容易越不该做。

3.做事之前要常常在脑子里预演至少一次

4.花一点时间想象一下几年后的你，你希望回到哪个时候，你自己是什么样子？然后倒推回来，提前按照那个标准学习，工作。

5.将梦想分为“健康 ”，“ 修养·知识”，“心灵·精神”“社会·工作”，“个人·家庭”，“经济·物质·金钱”等六大类。所谓的“梦想 ·人生金字塔”就是将这六大类型的梦想分成三层，分别为基础阶段，实现阶段，以及结果阶段。

6.健康比什么都重要。

7.人生是可以设计出来的

8.诚实面对自己

9.若途中弃权，就等于什么都没有体验，就结束了，所以能否按照预定的时间达成目标到时其次。

10.看得见，摸得着，才能实现。

11.无论什么时候完成都可以的工作，就永远不会去做。

12.无法数据化的目标，根本就称不上是目标。

13.将目标数据化的好处，是可以清楚的知道期限，目标更加明确，行动更有弹性，也更能体会达成目标的成就感。

14.有空的人因为时间太多，做是任何动作都太慢，所以工作延迟就也是常有的事情，急事就应该交给最忙的人去办。

15.一个人的习惯会造成他人的人格，人格将会左右一个许许多多的问题，但是我认为没有问题是不能解决的，在我们身上发生的问题全部都是需要多点努力去解决而已。而是否愿意多点努力去解决问题，就是决定一个人到底有没有能力的差别了！

16美好的人生始自与他人有美好的邂逅，光靠自己一个人努力打拼，离成功还 是很远，与很棒的人邂逅，接受好的刺激，才能进一步提升自己。

17.美好的邂逅是你不去追求而就不会实现的，找出那些可能给予自己梦想，人生极大刺激的人，并且积极接近对方以争取认识的机会，这不但可以提升你对工作的动机，应该也可以成为磨炼工作技巧的契机吧！

18.重要的是保持邂逅，得到鼓励的心情。

——《你的时间有限，不要为别人而活》

1.六条普遍使用的说服原理

互惠（人们感到有义务偿还别人给予的恩惠）

权威（人们希望专家指点迷津）

稀缺（某样东西越稀少，人们就越想要）

喜好（人们越喜欢某个人就越容易答应他的请求）

保持一致（人们希望做出跟自己承诺和价值观相符的行为，并始终如一）

社会认同（人们会参照他人的做法来指导自己的行为）

2.一个常常被人们忽视的答案：让人们做出决定的不是信息本身，而是信息呈现的背景或情景。

3.向大众借力：人类的行为会在相当程度上受到周围的人的影响，尤其是那些令他们深深认同的人，从众不单是处于攀比的心态，它的根源更为基本，它源自于热门心中三条非常简单却强大的动机，尽可能高效率的做出正确的决定，获得他人的认同，用积极正面的角度看待自我。

4.社会认同原理很重要的一点就是你引导受大众去关注的那个行为应该是普遍接受并且是你希望他们去做的

5.小众的反作用力:如果你不鼓励他人做出某种行为（比如饮食不健康，乱丢垃圾，或是上班迟到,那就把这些行为和受众们不想要的行为联系起来。

6非常态VS常态

说服他人的哪种措施有效，要看你的 盆友对关于这种行为的社会规范有何看法正如我们早先提到的，人们都愿意与社会规范保持一致，但是人们往往也喜欢强调自己的独特，彰显自我的个性，这话的意思是，当有人引导他们去思考某个行为对自己身份造成什么影响的时候，一般来说他们会更在意违背（而不是顺应）社会规范的代价和好处，因此如果你想要影响他人的行为，那么你就要从违背他心目中的社会规范去遣词造句，这样做的收益比顺应的角度更见效。

7.强大的环境暗示

改变人们的环境往往比改变他的想法容易的多，效果也好的多。实际上，最强有力的背景环境就是让人们清楚的看到他人都在遵守规范，在塑造人们行为的时候由于环境背景起到的作用与你传达的信息是一致的，所以即使是对环境做微小的 调整，也会打来显著的收效！

8.改个名字，改变一切。

人类心理中一个根本又强大的特点，事实上，我们非常重视自己的名字。

9.如何化敌为友

当你需要鼓励大家联手合作的时候，应该吧重点放在他们的公共身份上，因此如果管理者好和领导者想要提倡团队内部形成合作和支持的分为，多花点儿时间去关注成员们的共同点是非常明智的做法。

——《细节》

以上就是上周的一个读书摘录，其实每天用半个小时的时间把白天看的一些比较好的句子抄下来，也是一个静心的过程，这是与你价值观人生观相符的观念，抄的过程中会思考，和自己对话，而且也不用那么无聊，也可以一边抄一边听着电视，总而言之，我觉得对我自己而言，这是一个慢慢变好的过程，因为读书，爱看一些文章，然后得到一些灵感，实施，从而对生活有一些不一样的改变，哪怕只有一句话打动了你，解了你的一个困惑，那么它就是有价值的，不枉你花的时间。

二：本周随记

现在越来越相信慢就是快，笨就是聪明，积累，滴水穿石的力量，相比于之前的能够快速出成绩的工作，现在的我选择的貌似是一条先苦后甜的路，人生就有的时候真的很奇妙，之前的销售工作，干了一年多，前四个月是在黑夜中坚持的痛苦迷茫的日子，那个时候好累，挣得钱也只够吃饭，后面的半年每天都过的很轻松，工资却还不错！在2016年的当下，前四个月是我不愿再过的苦日子，希望我后面的人生都能保持在下半年的状态。但是在我来上海的这三个月里，奇妙的是，正是那艰苦坚持的四个月在不断的给予我力量，告诉我自己一定可以坚持下去，可笑的是那安逸舒服的半年却不断的提醒和对比造成了我刚来上海的的痛苦，所以我真的相信，人生的每段时光都有两面性，just enjoy !，然后开始释然，放下之前的工作带给我的影响，也不再焦虑现在的日子和生活，刚毕业的我们穷不可怕，可怕的是不学习没有长进，只会抱怨，等年龄大了还和刚出社会一个模样，那时候就真的鄙视我自己了，所以把心态调整好坚持学习，相信时间的力量，回头看，这段独自坚持努力的岁月也应该是动人的！然后的话，就是不断提醒自己，要开心快乐的活着，记住，我们是可以控制自己的情绪的，不要忘记这点，既然能开心的过一天，又为什么要陷入不好的情绪呢！

以后的每个周二九点半，项小七与你们不见不散。最后祝愿每个人都能有事做，有人爱，有所期待！