从李笑来的书《把时间当作朋友》中开始接触到心智这个概念，但是一直都没有怎么弄明白心智是怎样去理解的。现在我的理解是，心智模式就是一套大脑的选择模式，而选择决定了我们的生活。
有意识地计划你的生活
预测未来最好的方法就是创造未来。— Abraham Lincoln
很多人不知道自己长年都处于无意识的生活状态中，看似每天在做选择，其实都是无意识做出的选择，年复一年的重复自己下意识的选择...
有一个形象的比喻，显意识就是「人」，而无意识或者说潜意识就是「大象」，人是骑在大象身上，绝大多数时候我们以为是我们在超控大象方向，但其实绝大多数时候，都是大象自发的选择路径。
想要打破这种困境，需要更多的自我觉察，而不是任由自己默认的各种心智模式做出反应。通过学习，发现更多优秀的心智模式，慢慢的训练自己的大脑，可以升级自己的整个心智模式。
经常有意识的做出选择
相信自己有选择的能力，而不要总是放弃选择。
我们每天做出选择的时候比我们想象的要多的多。比如你每时每刻，都在选择把时间和注意力花费在什么事情上。很多人下意识就会拿出手机刷，而优秀心智模式的人，会选择做一些长期有价值的事情，比如看几页书，或者翻译一篇英文课文...
观察自己的时间和注意力的消耗，可 以通过记录自己的时间，记录自己完成的事项，写反思日记等方式观察自己在时间和注意力上的选择，开始对自己的生活有更多的觉知，觉知是改变的开始。
尾巴
最近的文章感觉写的有点乱，年后刚刚开始一份新的工作和新的岗位，占据了大量的精力。经过一段时间调整，慢慢开始继续坚持每天一篇千字文的坚持。因为真正认识到写作对于一个人的成长有非常大的促进作用，所以努力的坚持这一习惯，同时我也在不停的推荐身边的朋友开始写作。
