时间管理不是一种高不可攀的理论，而是一种躬身力行的实践。

时间管理不是可有可无的梦想，而是每时每刻都需运用的工具。

当我们抱怨时间都去哪儿了，别人却在一分一秒记录和体验人生；

当我们持续性混吃等死，别人却在精雕细琢追逐前方的目标；

当我们间歇性踌躇满志，别人已经开始“执行-反思-跃迁”的历程；

当我们在从拖延症发展到拖延癌，别人却已经小步快跑、健步如飞。

希望你通过这一系列的时间管理知识，成为你眼中仰望的“别人”。

时间的特性

根据百度百科，时间是物理学中的七个基本物理量之一。时间触摸不到，但却连续、不间断的。

爱因斯坦相对论认为时间与空间一起构成思维时空，大质量（如黑洞）附近的时间流逝比距离大质量较远的地方时间流逝要慢。科幻小说甚至有光速状态下时间停滞的情节。

但我们所处的现在世界，时间具有一维性，不能逆转也不能补偿，不能储存也不能再生。

过去的一秒永远消逝，前一秒与这一秒并不相同。

很多人认为自己还年轻，还有大把的时间可以挥霍。可不懂时间管理，人生的长度就会减值，每一单位时间的效率就会降低，每一单位时间的成本就会增加。

所以，我们需要以投资的眼光看待时间，要让每一分、每一秒的时间为自己增值。

否则，你不懂时间的意义，就是在虚度生命与光阴。

时间管理的重要性

柳比歇夫是前苏联一位昆虫学家、哲学家、数学家。在82年的生命中，他发布了70余部著作，门类涉及地蚤分类、科学史、农业、遗传学、植物保护、哲学等，还有各种回忆录，是一位真正叹为观止的超级牛人。

而柳比耶夫的秘诀就是他从26岁起，开始做时间记录，精确到每一小时、每一分钟，56年如一日。

柳比耶夫将自己的人生经过精确管理，过出了别人三辈子的时间，这就是时间管理的意义。

面对时间的黑洞，面对即将到来的deadline,我们时常疲于奔命，假装“忙碌”，其实是在用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。

时间管理领域有个“三八”理论：一天有24小时，对每个人都是公平的。睡觉休息的8小时，是我们保持健康和精力的源泉；工作的8小时，是我们交易自身时间来获得收入和生活保障；剩余的8小时，我们用来消费娱乐还是投资自己，决定了不一样的人生轨迹和成长速度。

时间管理的精髓

时间管理并不是真正的管理时间，而是管理自己。

每个人每天的时间是一样的，而每个人在什么时间做出什么样的选择，决定了单位时间效率的高低。

有人晚睡晚起，上班迟到，工作时东搞西搞、抓不住重点，吃垃圾快餐、不注重锻炼，参加无意义的社交活动，白天忙不完晚上继续加班，回到家睡前还要刷剧、互粉、点微信，不到12点绝不上床，结果第二天继续晚起，形成恶性循环。

时间管理的要诀就是要打破这种恶性循环，将你从时间的黑洞中捞出来，从一个微小的习惯开始，形成正向回路并逐步增强，从此改善人生。

而时间管理的精髓不在于做加法，而在于做减法。不在于利用最少的时间做更多的事，而在于集中精力、少做事、做有意义的事。

生活中有太多诱惑和想法，分散我们的精力、吸引我们的眼球，如何提高专注力、做正确的事，降低生活中的不确定因素，降低无谓的损耗，是时间管理要解决的首要问题。

当你有了清晰明确具体的目标，你就敢于少做事而做重要的事。

每天都优先完成三件事，培养一些正向循环的小习惯，做到持之以恒、日拱一卒，人生就会从拙劣走向卓越。

时间管理的历程

时间管理的理论在过去的一百年间发展迅速，共经历5代发展。

第一代时间管理的核心是“效率”，彼得·杜鲁克定义为“正确地做事”，追求单位时间内做最多的事；

第二代时间管理的核心是“效能”，又是彼得·杜鲁克老人家将其定义为“做正确的事”，建立和完善正确而崇高的目标；

第三代时间管理的核心是“潜能导向”，就是以目标为导向，充分激发人的潜能，突出长板优势；

第四代时间管理的核心是“工作-生活-平衡”，就是善于合理利用时间，充分考虑工作生活的各种可能，提高自我价值和生活品质；

第五代时间管理的核心是“分享-生活-平衡”，用人与人的信任合作多赢，达成目标，促进个人和组织发展。

第五代时间管理在前四代的基础上正在形成，时间管理也从自我走向他人，从利己走向多赢。

时间管理的实践

时间管理的要义在于实践，没有深入学习、切身体悟和实践执行，光懂得道理和理论根本是一无用处。

对各种方法的应用和实践在将在后期文章中逐一展开。主要涉及的内容将有：

四象限法则——将事物区分为重要而紧急、重要而不紧急、不重要而紧急、不重要也不紧急四种，分别采取对应措施。

GTD方法——基本程序时“收集、加工、整理、回顾、执行”，易效能将其归纳为“收集、排程、执行”。

番茄钟工作法——简要就是25分钟高精力投入、5分钟休息，形成循环。

吃青蛙——每天确定三件重要的事，集中精力做重要的，尽快处理紧急任务。

别让猴子跳到背上——学会拒绝和授权。

精要主义——运用断舍离和整理魔法精简人生，不在小事上浪费时间。

自动驾驶模式——将需要刻意练习改进的事务形成习惯，自动引导流程。

复盘——做好日、周、年的回顾反思，实现“推演——执行——总结”的过程。

目标管理——从50000米的高空出发，立足愿景和目标，分解任务，细化执行，自我激励。

专注力——进入心流状态需要的仪式和准备，提升自身注意力和意志力。

时间管理的书单

内功类：《高效能人士的七个习惯》，《搞定》系列I、III，《断舍离》，《怦然心动的人生整理魔法》、《复盘》、《精要主义》等。

工具类：《番茄工作法》，《别让猴子跳到背上》，《A4纸工作法》，《晨间日记的奇迹》，《清单革命》等。

实践类：《善用时间——90天重塑习惯升级人生》、《好好工作、好好生活》等。

希望大家都能做时间的国王，人生路上一路奔跑、共同分享、持续提升。