虽然感觉这种标题像鸡汤，又像各种产品的安利，但是我必须提前申明一下，我讲东西实在实在地，没好好想过的东西不太好意思献丑。
我想说的针对对象是同龄层，大概出来工作2到7年的朋友。我们这代男性的颈椎和腰普遍比较硬，比较紧，而女性的脸色普遍比较黑，眼睛往鼻梁的地方，就是叫泪囊的那个地方，会比较大而且比较红吧。
注明我不是医生，我说的也不是科学，纯属我观察，和一些自己的心得。
能11点前睡觉的，我同龄人十个有两个可以。能10点前睡觉的，二十个只有一个。
但是偏偏我就遇到了那一个，而且那位同事已经取得了非常大的成就，甚至走向了管理层。
他很简单，每天10点睡觉，6点起床。
我说，6点起床不累吗？
他只回了我一句，你只要能10点睡得着，那你6点一定起得来！
偶尔间的聊天，我就感觉自己窥视到他每天精力无穷，能头脑清晰处理任何事的秘密是源自于此！
他身体真的很好，每天我工作得昏昏欲睡，肩膀酸疼的时候，他很清醒。而当我清醒的时候更能感觉他源源不断的充沛体力。
他是一个异类，没有我说的任何毛病，我来公司，看着自己慢慢地肥胖，而他就是健康的楷模。
千差万别就在于一个习惯而已！
不要小看这个习惯，我终于明白为什么我小学的时候精力无穷，而长大了却越来越累！
有不舒服的人不妨去尝试看看，我不安利了，因为现在10点，我要睡咯，哈哈！
