坚持百天写作，第14天
“人与人之间最小的差距是智商，而最大的差距，就是坚持。”这样的一句话，让我们经常用努力、坚持来寻求人生的改变，但遗憾的是，我们很大一部分人往往在坚持的路上因为没能坚持住而被摔的鼻青脸肿，尔后有人用看似是客观的原因来掩盖自己的放弃，有人用面壁思过自悔自恼，痛定思痛后给自己贴上一个“缺乏意志力”的标签。但真的是这样么？你眼中那些比我们优秀还比我们努力的人，他们在坚持的这条路上真的就比我们用力用心么？那些优秀的人“意志力”就一定比我们强么？你想多了！人跟人的差距没有你想的那么大，所谓的意志力本就不存在，他们能比我们更会坚持，也只是他们用对了方法。是的，方法而已！
寻求改变，产生了初始的动力
欲望，让我们不满足于自己的当下，于是有了求变和突破，所以让我们在面对事物时产生了“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种选择。
当我们一行人同时走进健身房了解撸铁给身体带来的变化，当看到那些雕刻版的公狗腰、蜜桃臀时，我们其中会有人垂涎于他们的健康状态，而瞬时决定“我也要开始撸铁，成为他们那样！”也会有人对这样的身型嗤之以鼻“好恶心，我还是喜欢顺溜些的身型，这项运动不适合我，我不要！”还会有人嘀咕“好是好，但是练成这样要花不少时间精力和金钱，我想要的只是健康的普通身体”。就这样，我们有了不同的选择，同时，我们每个人还会产生一定的初始动力，用以坚定我们各自的选择。追溯这种初始动力的来源是因为欲望的存在使得我们寻求改变而带来的，毋庸置疑的是强壮这股初始动力会为坚持自己的选择，开一个好头。
当我们确定某件事情是“我要做”的，很多情况下是选择了一种养成，那么我们首先要审视自己的选择，要确实弄清我要做这件事是只是冲动的选择，还是经过深思熟虑的，弄清做这件事的理由，好好想清楚，然后写下来。为你心爱的人做事，要比为自己做事更有动力。单纯为自己做事也不错，但你必须有个很棒的理由，有个特别想实现的目标。很好理解，当我们攒钱给女友买礼物时和单纯存钱理财的动力是不一样的。
对于那些确定“我不要”的事情，往往意味的是改变我们现有的习惯，那么当我们确定改变的时候，就一定要注意从易到难，循序渐近。比如有睡懒觉习惯的人，发誓要改掉自己睡懒觉的习惯，第二天就学科比，去看“凌晨四点的洛杉矶”么？我想那样，当看完后很容易又会睡“回笼觉”的，那起与不起，睡与不睡又有什么区别呢？积蓄出的初始力量会因为刚开始两天收获的“熊猫眼”而消失殆尽的。不要还没开始就已经累到无力，只能投降了。
“我想要”相比“我要做”和“我不要”要多了一份“三思”。我们有时没准会说，我真正想要的是宵夜撸串，是再喝一杯酒，是好好休个假。但当你面对诱惑和拖延症时，你得想清楚，你真正想要的，其实是变得苗条、升职加薪、家庭美满。只有这样的“三思”才会让我们在关键时刻明确自己的初心目的，产生出遏制一时冲动的力量。
求变让我们选择了做最重要的事情，即便那是件困难的事情。选择了，我们就要给自己的选择开一个好头，无论是为了养成还是求变亦或是实现，选准发力、循序渐进、三思而行，给选择鼓好劲，踩稳坚持的第一步。而这些跟“意志力”存不存在，没什么关系。
