行脚禅,跟随王蒙师兄的一次山行
记不得什么时候,听过禅了.也许是小时候抓知了的时候被告知这个虫的另一个名字叫作蝉.是虫蝉,只是从没有考虑过是什么意思
后来听到跟禅有关的,是王蒙师兄的禅修,觉照呼吸,具体的我还是个马大哈,没怎么具体研究过,只是大概了解了下,关注于自己的呼吸,觉照于当下,时时关注自己的呼吸是很难的,这要很高的修为才能做到但又很简单,能控制自己的呼吸,这不是很简单么,当你觉照到生死在呼吸之间的时候,自己的生命才有可能慢下来
两年前,在岳麓山下汉声楚韵琴社的时候,期间有次王蒙师兄带我们去爬岳麓山,给我们讲行脚禅,给我们讲什么是禅,自己还在心里想,不就是爬个山么名字还起的这么高大上
我虽然不瘦,但爬山还不是问题.一会看我怎么以最快的速度爬上去
"实际上我们不是在爬山,王蒙师兄对我说,走路也是一种修行,当你的心时时的被我的话音,我的脚步,外界游人所干扰的时候,你的心也就没有收回来,你在乱想的时候,觉察不到自己的胡思乱想,一会我们上山的时候,你不用急着走很快,这个中线很短.不到半个小时,就能下来,但是跑那么快干嘛去呢!今天我们不是带大家爬山的,是带大家体验什么是禅的感觉:
禅有静禅,有动禅
静禅,指的是静坐
动禅指的是行脚禅
对,可以先这样给大家简单的解释,经常修行的人,可以用自己的意念,守护自己的念头,我们常人一般很难做到,能做到,也容易被外界干扰,我们常常通过外界的方式,来帮我们,尽量减少自己的妄想,一会大家可以体验下,自己在行脚禅的过程中的感受."
山上的空气特别好,不像长沙市区里空气般的干燥.今天天气不热,正在下雨,体验跟晴天,又会明显的不一样
"我们常常看到很多修行的人,或者非修行的人都带有念珠,有什么用!转动念珠记数的时候,我们的心就在一处,不容易被外界干扰,是帮助我们修行的一种方式,今天我们没有念珠,我们就用记数吧,数自己的脚步数,看看到最后,我们是否能记得自己走了多少步."王蒙师兄简单的说完,我们就上路了
我是走在最前面的一个,他们都比我高,就我来开路了,走着走着,前面的走慢点,后面王蒙师兄叫我.呀完蛋了,刚才数的步.好像二百多了,但是被他一叫,就记不住了,原来我的心,一直被外界干扰的,从来都没有定过,也不知道自己是谁,要到哪里去!为什么自己老会不自觉的问自己这样的问题呢,似乎永远没有答案.
又听到王蒙师兄说,"仓颉造字惊天地泣鬼神,每一个汉字都有它自己的能量,我就比较喜欢去拆字,有的字一拆开就理解了它本来的面目,我就从字面意思去理解禅是什么意思:
示 单
示 露在外面使其了解知道
单 是田里面长出来的小苗
五行开始,都从木举例
每个人都是单一的个体,我们所看到的,是其露在外面的行者,我们从一个地方,来到另一个地方,从一个世界来到另一个世界,却从来不知道是来干嘛的"
跟随王蒙师兄去爬山的路上,一哥们说他是研究哲学的,然后他说自己很纠结,常问自己三个问题:我是谁,我从哪里来,要到哪里去.
这应该是在高中学过哲学的人都面对的问题吧,这也许就是中国教育,教出来的.
斌哥问我学过哲学么,我说没有,我学的东西都是半路出家
,你说的那些在大学里面的哲学没学过.或者不能叫学,当你悟到生命的意义的时候,是不是也就意味着你能知道何为禅
我现在是悟不到的,在生活中经历的过程中才会被慢慢的理解悟到
有人说这很简单,走路是禅,吃饭是禅,睡觉是禅,呼吸是禅
然后你就按这个慢慢地去修去做
吃饭的时候正做,不翘二朗腿,双脚并拢,并告诉自已饭就是药,吃饭是为了治病.饿就是病,不饿的时候,就不要乱吃,开始吃饭的时候告诉自己我在吃饭,让自己处在吃饭的状态
走路的时候,不急不燥,步伐稳健,遇事沉着,走路就是在走路,不要想其他的事情
睡觉的时候,告诉你自己的身体,我要开始睡觉了,你也好好休息吧!感恩你为我的灵魂服务
吸气的时候,告诉自己我在获取宇宙能量,呼气的时候告诉自己我在交换宇宙能量,如此你就进入了一个高能量的生命体
我做不到至少目前是做不到的
你说的很简单,也很容易理解,做起来很难,你想想走个路多容易,只是被其他事情分心,降伏其心太难了,其实是自己太懒了,智者教育的很对,总想着为自己不愿意做的事情在找理由,觉得自己了不起,傲慢,老是自以为是,看到不平的事,会嗔恨,却从来都不知道为什么会发生这样的事情,对一个人痴迷,对一本书痴迷,对一个件事痴迷,痴心不改
行脚禅,只是希望能走进自己心里去
①王蒙师兄是中南大学的研究生,岳麓山下汉声楚韵琴社的大师兄,也是管家,平时除了协助教授处理琴坊的琐事和指导师弟妹们学琴外,还经常讲授禅修,古礼仪,是个文绉青年,虽然他是个土木男
②依稀第一次去琴坊的时候因为找不到琴社,是大师兄顶着长沙十月烈日来桃胡子路口接我,在接的过程电话里一直说让我别着急他正在赶过来,让我找个树荫处站着,他人很和善,很高很帅气,还请我吃了很多次冰淇淋
③在琴社认识了很多不同的好人,听到了很多故事,学会了很多的规矩,也让我的文青路走的越来越远
④同学大哥王,他是个好人,懂得包容,待人友善,如果让我说,他大概就是像小八那样的人,而且他又让我想起来在琴社的那些日子
