日子是自己在过，不是为了别人在活
图片发自简书App
今年2019至今到现在我一直失眠和焦虑的困扰，再加上工作遇到瓶颈。于是，决定提前开始我的改变 谁难受谁改变。我尝试爬山 运动 看书 做冥想 按照自己内心想法去做 ，才知道自己想要什么?
图片发自简书App
一个女孩在大城市生活三年，是一件多么不容易的事 想到一个人多么勇敢，没有什么难倒自己。一开始热爱生活 精心布置租来房间，每天花1个小时给自己做一顿可口的饭菜。
后来，我发现没有以前那么热爱生活 有点颓废 我变得没有以前有趣 。有时候 闲下来都觉得自己是荒废时间 生活的全部是工作吗？不，还有诗和远方 我决定搬家 换一个圈子生活 。
图片发自简书App
如果第一次独立生活，会伴随着害怕，焦虑，孤独……孩子不用害怕 ，你慢慢来 。找一个空间 安静下来，没有必要焦虑害怕
图片发自简书App
2019.9我开始搬家 远离那个环境 想改变 ，一个人搬家 发现自己太勇敢 没有自己想象中矫气 开始新的生活！开始思考 人与物品的需求 。不要辜负你交的房租，生活是自己 房子是租来
一个人不要害怕独处 ，是给自己对话的好机会 明白自己想要什么。
在二十几岁，特别是走出校园门口以后会感受到一种困惑焦虑以及自我怀疑。尤其在大城市生活节奏很快，自己独立生活 需要尝试各种各样生活状态 要花很多时间才能找到自己喜欢生活状态。自律到底是什么?我们这一代年轻人每天为什么那么焦虑迷茫 因为书读得少，没有合理安排时间。大部分时间也不知道在干嘛？ 现在找一个安静地方，拿一张A4白纸，一支笔 记录下来 把自己想法写出来 花一点心思热腾腾生活吧！
图片发自简书App
二十几岁的人生是一个循序渐进的过程，虽然这个过程并不是舒适 但我们还是需要让它慢慢开 。每个人都是有这个过程 有人等到30岁才明白 没有必要着急，每个人有自己时区 有人25岁才毕业花三年才找到好工作…… 工作不是生活全部 找一个兴趣爱好
我想要好好生活，珍惜当下 好好工作做自己想要做的事情
图片发自简书App
我承认有一段时间工作上的事情 ，让我很“丧” 生活完全是一团糟 无法控制生活中一切。妈呀！我才二十几岁 我居然觉得生无可恋状态！作为一名校外培训的老师 难得周日不上课的时间 我有点焦虑是在浪费时间 闲下来的焦虑自我状态的不满 我没有以前那么热爱生活 那么喜欢去创新学习 去研究 我反思总结这几点：
1.要学会远离负能量和消耗你的人 当你听到有人说你坏话时，就当作只不过是耳边吹过一阵凉风好了 没有人可以做到十全十美，尽力就好了。
2.多用脑子 ，脑子是一个好东西 希望大家都有 。珍惜当下，好好感谢身边所有人 学会有一颗感恩的心看这个世界 。
3.合理安排时间 ，早睡早起 爱护自己身体 记录单身碎片时间 多学习看书 想做的事 就去做没有必要问他人。多尝试 多感受
4.工作不是生活全部，生活还需要一个热气腾腾的自己 我们生下来不是一直工作 而是来到人世间 觉得人间值得。 想想如何成为一个有趣的人 研究美食 烘焙。 闲下来不要太焦虑不要觉得是在浪费时间，把这个时间用起来吧！学习吧！做自己一直不敢做的事情。
5.如果你是有接触孩子，应该自己多尝试感受 热爱生活 把自己积极正能量一面带给你孩子 才能滋润祖国的花朵 。
图片发自简书App
世界很美好！同时也很危险 注意安全 多去走一走 趁现在开始不断地跟真实自己和解 。幸福的生活我们都给得起，我们每天要提醒自己一定要好好生活，努力工作。 做一个勇敢的人 做一个可自渡自己的人。
