曾经很喜欢《蔡康永的说话之道》，其中讲述了很多关于说话的道理：怎样站在他人的角度、怎样用比较柔和的语气与人交流、怎样用理解的心态元沟通。
后来上了橙子学院的沟通课，清纯老师也讲了人与人交流的时候要关注到人跟人之间的不同的关系、讲话的目的、沟通的方法等等。
最近重读李笑来老师的《把时间当作朋友》，看了李笑来老师关于“沟通-说与不说”的一段话，对于说话又有了新的理解和感受。引用如下：
一般来说，我们可能获得的建议是这样的：得知道什么话能说，什么话不能说。这个建议的意思是，要根据自己的情况选择能说的话、该说的话、说出来别人能听的话。
然而，更为有效的建议尽管看起来与上面的建议差不多，实际上却有着天壤之别：通过努力、通过积累成为能说更多话的人。说这个建议更有效，是因为它相比前者更为主动，更为长远。没有人从一开始就拥有一切，生活中的绝大多数东西，都要靠努力争取才能获得。
想要说话有人听、有意义，就要做一个有能力说更多话的人，要做一个受人尊敬、受人重视的人，至于要怎么实现这个“说话之道”，李笑来也讲的很清楚了，受人尊重这件事情是最不能临时抱佛脚的，只能靠日积月累。
也就是说，我们只能跟时间做朋友，让自己跟时间合拍，在不断流逝的时光中用正确的方法做正确的事，做一个受尊重的说话人。
01 言之有物需要积累
自古以来大侠都是要练内功的——言之有物要靠日常的积累。
首先，日常积累来自于阅读、经历、沟通。面对知识爆炸的信息时代，我们做一个生活中的有心人，有意识地在碎片化的信息交流中筛选自己需要的东西。
其次，需要有意识地把自己需要的东西记录下来，通过记笔记、思考或者写作，将这些碎片信息纳入到自己的知识体系中去，内化成为自己的知识系统的一部分。
最后，把自己的知识体系变成一个筛选信息的滤网，什么东西是有利于我的、什么东西是错误的、什么东西是值得讨论的，有自己的知识体系之后，我们能更好地筛选信息、判断选择更好的内容。
02 好好说话必须练习
好好说话的道理其实每个人都懂，但是却不是每个人都能做得到。怎样跟人沟通、怎么去说话，其实也是一门技巧，而所有的技巧都需要通过练习去积累。
观察和学习善于沟通的人是怎么做的？他们怎么在沟通中保持良好的交流效率和互动的？学习优秀的人是靠近他们的最佳途径。
在社交生活中保持对于他人感兴趣的社交状态，真正地关心别人，并且在每一个沟通交流的机会中去好好体会、练习。无论是坐出租车的二十分钟，还是跟同事交流一个项目的短暂沟通，还是一次五六人的聚会，说什么之前先问问自己“我想表达什么？”、“我想通过这个沟通实现什么目的？”，有意识地练习更容易让自己进步。
03 沟通反馈良性循环
浅层的沟通是知识的分享和交流；深层的沟通是一个灵魂触动另一个灵魂。
我们每个人对这个世界的认识都是极其局限的，而通过沟通我们可以看到另外一种角度、碰撞出思维的火花，以求对世界有更正确的认识。
对世界的认识，是我们认识自己的镜子。所有的社交关系发展到最后，不过是自己与自己，以及自己与世界，这两种最简单也最复杂的关系。
“通过努力、通过积累成为能说更多话的人”，其实就是通过积累、沟通和反馈，成为一个能更好地与自己、与世界相处的人，这就是我从李笑来老师的《把时间当做朋友》中学习到的关于时间的说话之道。
