运动、让能量释放,让心情变亮!

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昨天周六,偷了个懒,上午收拾家务,中午买了几个自己想吃的菜,做了饭,全是素菜,因为想着最近要调理下肠胃,多吃蔬菜水果。吃罢,洗洗碗筷、刷刷锅,烧上一壶水,冲一壶茶,打开电视,看看自己想看的电视剧,以前的老剧,因为自己实在是对现在的电视剧没感觉,总是不能像老一辈的艺术家一样,演的那么敬业,那种精气神、台词功底、敬业精神,对剧情的深入、对自己所饰演的人物的刻画,打开三国演义,看唐国强老师饰演的诸葛孔明,鲍国安老师饰演的曹操等,先不谈及当初的生活及拍摄条件,就看台词功底、人物的刻画、动作细节、服饰搭配,整体的精神面貌,就那么入神的享受以前电视剧带给我的那种享受,是以故事而饰演人物,而非演员逼迫剧本,华丽的造型,光鲜的服饰等,反正就是觉得以前的电视剧够还原,虽然我也不知道以前的生活是什么样子的,但就是看了踏实,心里舒服。

时间差不多下午两点半的样子,找出了运动裤、篮球鞋,穿上了短袖的衫,紧身衣等,把篮球抱出来,试一试球的气足不足,果然,好久没打的球,气已经不是很足,找来打气筒,把气针放好,打进去10-12下左右,气足足的了,拍一拍,放手指上转一转,找一找感觉,OK,可以出发了,跟小伙伴一起约着去对面的学校球场,运动两小时,来个大汗淋漓。

将厨房的垃圾,随手带出,锁上门,下了楼,做自己喜欢的事总是觉得时间过的很快,拍着球就到了球场,刚刚好一拨人差两个,我们就正好加入,半场篮球,五打五,当然是有点拥挤,突入篮下不大好突,只能多传球找空位,在外线投射,后来呢,又来了两个人,这样原本的十个人就变成十二个人,可以分成三伙,这样就可以玩上下台了,哈哈哈,上下台就是在选对有的时候,第二组要先下,然后一三对打,谁输了谁下,后边就这样,赢了的继续在场上,输了的就得下场,从不到三点中,一直打到五点多,中间的精彩瞬间就不描述了,反正就是正常的打球,没有特别出彩的地方,也没有特别让人惊讶的发生。不过我的手掌挂彩了,还是手心,谁晓得对面的防守队员,是怎么伤到我的?小伤不算啥,回家洗个澡就好了,最讨厌矫情。

一夜的休息并没有缓解多少劳累,反而胳膊会有些酸疼,那么起床了就是周天了,十点钟集合还有一场两小时的羽毛球,昨天还兴高采烈的去买了一双白白的球鞋,背起了包,坐上地铁,大约半小时的地铁行程,打开听歌软件,听会歌,看看书,其实半小时很长,但也很短。

出了地铁,坐上同事的车,一起前往羽毛球场地,一路上大家有说有笑,其实,同事不是不能交到朋友,只是同事没有了以前的那份真,不过也分人,不过简简单单就很好,如今的社会,人情世故太重,心思太细,人与人之间不可能变得透明、那么简简单单,就像公司里,很多人你不知道他对你到底是怎样的,自己能做的是做本分的自己,做份内的工作,做举手之劳,没有对错、没有好坏,自己只要能把自己维持在一个舒服的状态就可以,不过,说实话,确实很难。不多说了,球场已到,做点准备活动,拿上球拍,与三五同事,挥拍致意,酣畅淋漓,也不失周末的一大快事,比窝在家里强上百倍。

两天的大汗淋漓、五天的坚持运动,最大的感受就是,心态有阳光、心情能变得越来越明朗,整个人的精气神也会越来越好,只有努力的去改变自己,才会越来越好,唯有坚持才是通往胜利的路径,我排除走捷径!因为我觉得脚踏实地让我有安稳的感觉,可能一辈子都比不上别人,但我不想自己的心对不起自己,人生好长,经历的一切都是自己的选择,感谢自己吧,愿运动的人生可以开挂、至少对得起自己。

OK,就写到这吧,全是流水账,就像个超级简单的日记一般,感谢阅读的所有人,一切都好!

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