充分利用公车或地铁的时间来提升自己的小tips

  在公车/地铁上,你也许是这样做的:用手机刷微博/朋友圈/新闻、聊天、讲电话、看视频、看书、网购、玩游戏、听电台、听音乐,嚼口香糖、或者发呆、胡思乱想、闭目养神、睡觉等等。

但除了这些,你还可以这样做:


一,听

事先用手机下载一些音频资料、比如听自己感兴趣的有声读物、听课;

二,看

1,原则上看些平常没来得及看或比较少关注的东西,比如观察人(外貌、衣着、动作、提的东西),可挑几位感兴趣的人,一边看一边猜/编故事(切勿过分打量,如不小心被发现了,要表示出友好善良的态度,投以微笑的眼神;如不小心冒犯了别人,本人认为微微微笑微微微点头是最好的解决方式;总之,一切都表现得自然不刻意,否则引起误会,本人一概不负责哦);

图片发自简书App
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2,处理(一边看一边删或再归类整理)微博微信简书豆瓣等等的收藏/关注(你会不会也收藏/关注了一堆“以后看”的东西呢?本人建议收藏的所有内容都要定期处理,尽量只留下值得细细品味、可研究的精华 );

3,欣赏车外的风景,观察自己生活的城市;

4,观察车内设施,比如安全设施有哪些,放哪里,怎么使用?车上的座位是怎么设置的(颜色、高低、材质)?为什么这么设置?广告上的明星代言是谁?为什么是ta?这些都可以做深入思考,并用网络搜索了解。

注:本人不建议在车上做深入的阅读

三,说

用声音记录自己的生活 。

比如,计划/回顾/总结自己的一天、记录一天的重要事件、表达对某件事的感想等,当然这些还可以用写的,只要用自己习惯或喜欢的方式就行;

注:注意音量,不要吵到别人拉。

四,练

手指力量训练(握力器)、平衡锻炼(不靠外物,而靠调节身体力量维持平衡,但安全为主,一定要有随时可供平衡的东西,千万别靠陌生人哈)、站式收腹锻炼、呼吸训练(做些比平常更深长的呼吸)

五,做

处理邮件、写计划/总结工作或个人管理、画思维导图(但不太建议在车上处理重要非紧急工作哦)。

六、想

比如下班后可想一想今天的哪件事最让你感到幸福快乐、哪些人帮助了你? 或者做一些有意义有创意天马行空的奇思妙想(墙裂推荐),反正我这篇文章的灵感和构思就来源于公车上(一不小心就夸了自己,哈哈~~)

以上推荐除了握力器,其余都是我自己的经验总结和奇思妙想,炒鸡希望大家补充/指点一二。顺便说一下我自己的主要提升方式:观察人猜故事、做创造性的构思和画思维导图,而且原则上不在车上看书、学习、处理工作。


需要提醒的是:

1,一定留意、掌握下车时间、看管好财物(小心扒手),保持这些警惕是非常重要的.

2,适用人群:一般为上班族、学生党。

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