7月6号，和往常不太一样。上午去了趟医院。中午回到家里，精神状态倒是还好，感觉像是松了一口气，只是没什么胃口。午睡了之后，像往常一样，打开了音乐，准备着写作的素材，当播放曲目来到了五月天的《你不是真正的快乐》时，随着节奏，我渐渐的停下了跳跃在键盘上的手指，眼里渐渐泛起了雾气，而后随着心里忽冷忽热，那片雾化作了一场雨，啪嗒啪嗒的和手背击掌，只是这击掌并不是在庆祝，而是在提醒我，你确诊了，重度抑郁……
雨过之后并未天晴，努力控制住自己的情绪，尝试着继续写作，却又无意间刷到了一个电影剪辑视频，看着封面上强忍着泪水的堺雅人，我还是没忍住的点开了那个视频，《丈夫得了抑郁症》。
在刚经历过一场小雨的冲刷，伴随着这十多分钟的视频而来的，是一场瓢泼大雨的抽打。我不知道自己哭了多久，也不知道什么时候睡了过去，只记得，醒来时房间里漆黑一片，窗外，公园的摩天轮如往常一般，亮起了霓虹。我最终决定要写一篇关于《丈夫得了抑郁症》的观后感，只是，找到了电影，建好了文档，最终没有点开电影，我关掉了电脑，蜷缩在阳台的最角落，看着窗外的路灯发呆，一直到天亮……这篇在7月6号就写好了题目却没有内容的文章，终于在今天迎来了一个延续。
元气又可爱的妻子小晴是个不出名的自由漫画家，不擅长干家务，往往太阳晒屁股了还在睡大觉。习惯了懒散生活的她，在家里随时躺倒到处打滚。而丈夫高崎是一名严谨细致的外企售后部的职员。和妻子相反，他生活规律，各个方面都井井有条。每天都是高崎做好便当，然后去叫醒还在睡懒觉的小晴，穿戴整齐后，带走垃圾出门上班。
这一天，像往常一样做着便当的高崎似乎有些心情低落，出门前在小晴的提醒下才发现头发撅起了一小撮。扔垃圾时，他一个人对着垃圾发呆，嘴里嘟囔着：“这些都是没用的东西啊，就像我一样。”渐渐的高崎的情况越来越差，突然某一天他没办法再继续做便当了。拿着切奶酪的小刀，高崎来到熟睡的小晴身边，俯身喃喃道：“小晴，我不会做便当了，什么都做不了，头好痛，我……好想死。”半睡半醒的小晴吓了一跳，然后催促高崎请假去看医生。经过检查，医生告诉高崎，他得了抑郁症。
听到丈夫患上抑郁症的消息后，小晴立刻上网搜索，然后翻看自己每天记录的漫画日记，这才发现高崎之前就显露出了症状，但都被自己忽略了，失眠、没胃口、浑身疼痛，甚至性欲减退等等，小晴才明白，这些都是抑郁症的症状。了解到这些后，小晴立刻行动起来，牛奶，鸡蛋，香蕉，有助缓解病情，那就多买一些，让老公多吃；老公工作压力太大，就用离婚劝他辞职回家休养……
每天早起，在拥挤的人潮中挤地铁上班，高崎一直感到孤独。而且作为售后部员工，他要一直忍受客户无休止的抱怨和投诉。当他终于鼓起勇气提出自己因抑郁症要辞职时，却被上司直接忽视了。好在还有小晴的不离不弃，高崎最终还是成功递出了辞职信。离职的那天，小晴决定陪丈夫一起去公司。登上了丈夫之前每天通勤的地铁，在拥挤人群里，小晴抬头对丈夫说道：“电车这么挤，这么多年你可真能忍啊，真是辛苦你了……”这几句简单却又发自真心安慰，让高崎因多年的忍耐而在心里蒙上的灰尘瞬间一扫而净，他毫无顾忌的在人群中大哭了起来，因为最亲近的人终于理解了他。
然而即使是最亲近的人，也无法将体贴做到无微不至。一直坚定的陪伴着丈夫的小晴，为了养家糊口后来接受了一份插画工作，这天高崎发现了小晴稿件里的一个小错误，于是向小晴唠叨起来，赶画稿赶到昏天黑地的小晴控制不住的向高崎发了火。因为抑郁而极度敏感的高崎，没有再说什么，他收起了要洗的衣服来到了卫生间。一个人窝在浴缸里，默默地哭泣，本想洗把脸，结果像着了魔一般打算用毛巾勒死自己。幸好小晴及时发现，夫妻两人瘫坐在浴室相拥而泣。
春去秋来，不知不觉过去了一年，在小晴的细心照料下，高崎的病情日渐好转，他已经不用吃药了，而小晴也在这段时间画下了他们共同抵抗抑郁症的日常，并且顺利出版，故事很受欢迎。如今高崎，也有了勇气在粉丝们的鼓励中走上演讲台，分享书中的故事，分享他患抑郁症以来的种种经历，去帮助和鼓励更多人。
这部2011年上映的影片，是根据细川貂貂撰写的丈夫望月昭真实经历同名漫画改编，讲述妻子在照顾患有抑郁症的丈夫期间发生的生活琐事。这部电影不仅仅是科普抑郁症，也让观众在电影中通过妻子的漫画日记，以另类的视角来更加细致全面的去了解抑郁症。
什么是抑郁症？中国的抑郁症患者已经达到了9000万，但就医率仅有10%；而每年28万的自杀人群中，有40%是抑郁症患者。抑郁症的致死率逐年攀升，这是一组触目惊心的数字。生活中，患者或是患者的亲人、朋友往往不能分辨情绪低落和抑郁的区别，有的时候甚至会将抑郁当成笑话，一笑而过。若不是去医院进行检查，我也不知道，原来自己很早之前就已经病了。
正是因为自己病了，我才知道，真正的抑郁，不仅仅是心理和精神上的崩溃，让人仿若坠入深渊，无法呼喊求救，伴随而来的还有生理上的各种折磨，失眠，恶心，呼吸困难，各个部位莫名的疼痛……不断地否定自我，难以名状的孤独与寂寞，恐惧来自外界的问候和交流，没来由的痛苦和绝望，甚至会不受控制的走向死亡。
也许正常的观众在看到电影里高崎因为妻子的一句抱怨而选择自杀，会觉得莫名其妙，但是经历过抑郁折磨的我们才知道，很多时候，只需要一句有口无心的话，就可以轻易抹杀我们……
对那些仍在抑郁中挣扎的病友们，我想告诉你们，千万不要放弃！我们其实是很好的人，很善良的人，尽管我们病了，但是这就像是心灵的感冒，总会康复的，我们不要总是用别人片面的评价来折磨自己。我们也无需想的太过深远，过分追求生命的意义。为自己而活，活成最真实的自己，就可以了。如果感觉很痛苦，就别努力了，保持平常心就好了。正如电影里小晴所说的：“我们才不要努力！”学会接纳自己，试着与内心的每一种情绪相处，一步一个脚印的去感受。电影中，高崎在与抑郁症逐渐和解的过程中，也在调整自己的想法，他说：“最开始选择吃药接受治疗，是为了妻子小晴，因为不想让她担心，而现在的我只想为了自己而康复。”请相信，在这个过度用力的世界，不努力的活着，或许也是种幸福。
对那些病友们的家人和朋友们，我也想告诉你们，如果身边的亲人爱人朋友掉入了抑郁症的深渊，那么就尽可能的给予他们陪伴吧，不要对他们说：“加油，你会好起来的；坚持，不要放弃……”或许这些加油的话对情绪正常的你们来说是再正常不过的鼓励与支持，但是对于敏感的他们而言，这可能是把他们当做推脱与嫌弃甚至是拖累的客套话。尝试着真诚的和他们随便聊聊生活的琐碎，认认真真的告诉他们：“不要太勉强自己，现在的你，很好。”实在心自己说错话，那就什么都不要说，静静的给他们一个可以依靠的肩膀，一双可以随时抓入掌心的手，只要能让他们感受到存在和温暖，那就足够了。
过了这么多年的各种节日，渐渐发现，其实我们中国人过节都有一个显著的特征，那就是无论什么节，似乎都会过成团圆节，和最亲的人团圆，就算是过节了。而看过电影《丈夫得了抑郁症》我也有了些许期盼，也许在未来的某一天，当我康复了，或许我也会遇到一个不嫌弃我病过，愿意陪伴在我身边的那个她，然后我们能尽可能长久地陪伴在彼此身边，将每一天都过成团圆的节日……一份相互陪伴与扶持的患难爱情和温暖亲情，才是治愈这种病魔最好的良药。对于这场漫长的心灵感冒来说，陪伴，永远是最好的良药。希望每个人，身边都能有这样陪伴的人。
