今天是520，翻朋友圈看到突然看到他晒的玫瑰花和戒指。
突然发现是不是我太长情，因为我感觉自己的伤口好的真的好慢，我的人际弹性复原力实在是太差，因此我绝对不会轻易地投入一段感情，因为我在感情里就像一只受惊的刺猬，最终的结果就是伤人伤己，和无尽的绝望。
在人际关系中或者说是亲密关系中被拒绝的痛有多痛呢，通到根本就不想投入到下一段的感情里，这一段感情里的痛苦，内疚，羞愧会一直会背在背上，像一块巨石一样，分手带给我的痛苦真的不是常人能体会的，而且感觉是融入我人格的尖刀，让我再也不想谈感情这件事，因为不经历就不会这么痛，还痛那么长时间。
那么在亲密关系中哪一类人的复原能力特别差，差到宁愿孤家寡人都不愿意再进入一段感情呢？
1.缺乏心理弹性的人
2.羞愧感特别重的人
3.缺乏安全感的人
4.自我价值感低下的人
5.有着自恋心理的人（并不是褒义）
6.主动，而且敢于去经历失败的人
好吧，以上这些我全部中，而且可能还有写漏的。
所以回忆一下那种痛点是一种什么样的感觉，从头到尾的回忆一遍。
恐慌——在意中人跟我表白希望我们能在一起的时候，与其说是非常的高兴，我更多的是充满了恐慌，恐慌他是不是在开玩笑，或者是他要是发现我没那么好会不会抛弃我之类的，而不是我们终于能在一起了这种喜悦感。
犹豫——我并没有马上答应，因为我不相信对方，我必须要他经过严格的考验，比如对我是忠贞的，或者他是真的非常喜欢我，这样的事件发生我才能确定要跟他在一起。
恐惧——这是害怕自己在他面前的好形象全部颠覆，因为在一起以后就会原形毕露，真实的不堪的自己就会暴露，那么这种真实的自己万一不被接纳反而被嘲笑挖苦怎么办？
极度羞耻——在我暴露了脆弱的自己，或者是提出自己的需求被拒绝或者被羞辱的时候，那是一种极度的想找个地缝钻进去的感觉，特别特别想躲起来，特别想把他那一段拒绝我的记忆删除掉，那么我就不会在他面前被看到最不堪的一面而且还不被他接受，那种被羞辱的感觉会跟着我很久很久，而且会根植到我的人格里，成为我人格的一部分，让我惧怕在跟人袒露真实的自我。
自恋——这里的自恋并不是说我很自信所以对自己很有信心的自恋，而是，我觉得什么都跟我有关，我觉得他发脾气和我有关，我觉得他拒绝我是因为我不好，我觉得什么都是我不好，什么都跟我有关，我就是那个所有错误都跟我有关的人。
没有安全感——没有安全感的人就像是脚触不到底的人，每天每时每刻都充满了焦虑，答应在一起之前焦虑，在一起焦虑，分手了还要焦虑。
缺乏弹性——这样的人做事想问题都很决绝，觉得一点小错就是不可挽回的，觉得世界上都是非黑即白的，这个世界除了好人就是坏人，其实这样有一个好处，就是可以少动脑子，因为这个世界除了给就是白，灰色这种绝大多数存在的地带他看不到。
看到了吗？
为什么有的人很快能从一段感情中抽离出来。
但是有的人就是很久很久都走不出来呢？
而且一想到要再走进一段感情中，那种不安全，羞耻，被羞辱的感觉又会出来呢，一想到有可能在一次引发这种感觉，就绝对不想在进入一段感情中。
不光是在异性亲密关系中会这样，就算一般的人际关系中也会有这种因为矛盾而而决裂的情况，而且这个矛盾还不是什么很大的事情，这是一种什么感觉呢？是一种非常尴尬，然后非常恐惧，同时非常焦虑的感觉，这是一种非常不舒服的感觉，处在这种感觉中感觉整个人都非常的痛苦，所以，我们宁愿与世隔绝也不想呆在这样一种随时会分崩离析的感觉里，因为与世隔绝意味着平静，不会受伤，很安全。
就像我这种极不主动的人，一旦主动了，那内心像起了一场暴风雨，所有的焦虑，恐惧都在内心回荡，直到对方能给我一个肯定回答我才能安心，而且每次主动都会这样，所以让一个被动的人变得主动，这个人得耗费多少心力啊，所以珍惜每一个愿意为你改变的人。
