我不知道从什么时候开始，我就感到背负着很沉重的无形压力，使得我面对任何事任何人都带着一股的严肃、一股的压抑，今天与林三姐聊天时，好像没有了那份沉重感，与上一次与林三姐聊天时的感觉相差较大，突然意识到前几天与刘莉姐的谈话是，经历中间的暂停自己又无意做了一次疗愈。
我约刘莉聊天，刚开始的谈话气氛还好，到后来气氛越来越凝重，我对这份凝重习以为常，但刘莉姐比较敏感，意识到后就直接告诉我说谈话的气氛很沉呀，我突然意识到这是我的问题，那一刻我停下来闭上眼睛，细细体会那份沉重感：心感觉收紧，四肢无意识的收紧、微微有点麻痹感，身体有点蜷曲向内，有点含胸，特别是头部位置，感觉有股无形的压力在按着，特别压抑，当我把注意力放在头部时，不由自主的身体打了几个冷颤，头部无意识的向后向上颤抖了几下。我清楚知道这份感受来自于童年家庭，包括父母的责骂和父母的互斗带给我经年累月的伤痛。
当我睁开眼，我把当下的这份感受告诉刘莉时，我这份沉重感也释放很多。
