想当初，我也曾经是早起锻炼的人。在很久很久以前，试过早起锻炼，发现上午10点多太困了，就主动自发的调整到了晚上，然后再也没有早起过。
自这次又开始早起后，我并没有每次都出现困成狗的情况，所以想总结下原因。
1.早睡。睡得够才是第二天不困的根本原因。
2.早起跑前一杯温开水。这个很重要，没有这杯水胃会抗议。
3.吃得饱。今天10点多就困了，过了一会能分辨出自己其实是饿了，吃了两块巧克力，虽然仍然很饿，但精神了一些。明天开始带苹果。
4.别一直坐着别动。困的时候喝点水，起来走动走动，促进血液循环。
唔。睡眠星人曾经不爱苹果、不爱鸡蛋、不爱喝水、晚上不睡早上不起、能坐不站能躺不坐、有薯条绝不吃饼干有饼干绝不吃黑巧。短短的几天，仅仅一个早上跑步就给我带来了这么多改变。也许过一段时间，睡眠星人真的可以改星籍了。
以及，我什么时候才能学会起名字
