文/小包总。 2018.6.19星期三
复盘250天
a区
关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、社群管理.工作安排
b区
运动健身：
1)跑步热身训练：早起时间：5:01，一杯温水，高抬腿10个，10个原地跳
2）跑步：晨跑5.03公里，用时31分钟，每天5公里，
3）跑步后拉伸训练，20个深蹲，健腹20个，
4)有氧操，动感舞步，四组用时19分钟，健腹轮20个，平板支撑3分钟
2、硬本领构建
1)练声：口部操练习，11分钟， 普通话字词练习，7分钟，绕口令练习，6分钟，古诗词练习，5分钟，新闻稿件练习，10分钟，第三期打卡第二十天。
2）Up英语打卡计划第二十八天，
3)阅读：公众号阅读，《管理的常识》学习到：工作几年了，好像看不到未来的方向，怎么办？
准备毕业了，工作还没有着落，怎么办？想跳槽，想转型，不知道从何着手？人为什么要成长？人怎样成长？中年危机，怎么应对？这样的问题，看着就烦。
更烦的是，问题和答案之间，似乎隔了 1000 个知乎。
把一个人活成一个公司，并不是说你不够上进不够努力，需要一个充满竞争的环境激发狼性……
个人的难题，其实也是公司的难题。我们可以很客观地看待一个公司的发展，却很难清醒地审视自己。
个人成长中的大部分问题，很难通过个人的视角去想清楚。
所以，让我们试着强制转换一个视角，重新审视这些烦人的问题。
公司跟个人其实很像：需要找到存在价值，找到安身立命之本，需要遵循一定的规则，需要嵌入在社会大环境中。
为什么有的公司成功，百年不倒，很多公司则熬不过一年？
为什么有的人笃定踏实，有的人风风火火，到头来有的人收获智慧和幸福，有的人终生跟自己和全世界都过不去？
把一个人比作一个公司，你可能就不会那么迷茫了。
4）减脂早餐，跟着小仙女们做减脂餐，
社群管理：
1.欢乐颂运动群的第一期小程序线上打卡正式开始，有10名小伙伴加入打卡，
2）欢乐颂小区：全员复盘，微博同步，
人际交往
C反思
很多人觉得自己生活不如意，却不知道该怎么解决。其实个人的难题，也可以用解决公司难题的视角来看。让自己从消费者转变成生产者，用明确的价值观自我驱动，也许你就不用那么迷茫了。
