22.1.5 心战—“把球打到台子上”

听完邓亚萍讲述自己打球的经历,感触最深的是一点:

心态极其重要!

经历过这么多的比赛,见识过那么多对手,每一次巅峰较量带给球迷的是场下的热血沸腾,但身为运动员,身为比赛的亲历者,他们需要的不仅仅是过硬的技术,更重要的是心态战胜自己,战胜对手!

在赛场那种高压的环境下,没办法预料对手的下一步会出什么招,唯一能做的就是观察,调整!

观察环境,观察对手,调整自己的心态,调整自己的战术。

还提到了心流,自己什么时候会有心流状态呢?

看电视的时候?
好像不是。
是有收获的时候。

什么时候会有收获呢?
看书,学习,运动,帮助别人的时候。

还是太宽泛,看什么样的书,学什么样的内容?如何运动?如何助人?

如果能够明确地回答出这些问题,应该就会有更加明确的人生方向。

昨天听到一句话:生命的意义就是将幸福最大化。

找到能让自己幸福的事情,并将此最大化!

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