《改变一生的迷你课程》第十课——《宽恕是幸福的关键》

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我若定别人的罪，只会加深自己的罪咎，感到自己毫无价值。除非我心甘情愿地宽恕别人，否则我是无法宽恕自己的。无论我认为别人对我做了什么事，或者我自己做过什么，全都无妨，只要宽恕，我就能彻底摆脱罪咎和恐惧的束缚。

今天，我决心彻底放下过去对自己和他人的错误看法，我愿与所有的人同时说道：愿我在真宽恕的光明中重新认识你和我自己。

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