实话生活 体悟人生
今天是2016年12月21日
天气晴天
温度15-25度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就开电脑写了静坐日志
写完以后
就去静坐
下坐以后
然后就去
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就去读增广贤文
以及弟子规
读完以后
就用电脑发布网络日志
发完以后
接着就做艾灸以及拍摄图片
做完以后
就用电脑把艾灸图片放到博客中
然后又去写了静坐日志纪录
写完以后
就到厨房煮了剩饭粥
煮好了以后
就吃早餐
吃完了以后
就到房间
开电脑找了视频资料来看
看了一会以后
又找书来看
看完书后
又继续找视频资料来看
后来到中午的时候
觉得有点困
就去睡了一觉
起来了以后
就去上了厕所和洗脸
然后就到厨房煮了剩饭粥
煮好了以后
就吃了中午餐
吃完以后
就到房间继续开电脑找视频资料来看
看了一些以后
又继续找一些书来看
看完以后
就去泡衣服
然后就换衣服出门去透气
来到了修理马达兄弟的店
不料他关门的了
然后就到周边超市去散步了
散步回来了以后
就去理了个头发
花了五块钱
理好了以后
就回家煮菜了
到家以后
就到厨房煮了一道
酸笋碗豆粒
煮好了以后
就去洗澡了
洗完以后
家人正好煮完菜
然后就与家人一起共进晚餐
吃完晚餐以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看了一会以后
就去洗衣服
洗完以后
就回来继续看视频资料
看了一下以后
有了灵感
就写了文章
写完以后
又看了一下书
然后又继续看视频资料
看完以后
就开始写了今天的日志
此时还没到休息时间
接下来
先看完剩下的一个视频资料
然后就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
回来就去静坐一会
然后再睡觉
今天的情况基本就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
