文\魏点
伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比的，有一分劳动就有一分收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。
——鲁迅
不积跬步无以至千里，不积小河成江海。
没有践行，以上全是鸡汤！！！！
践行健身计划以来，真实感觉身体一天天的不断变化！让我认识到了积累和坚持的强大！这样的正反馈更加坚定了我执行健身计划的信心了。
投资健康永远是正收益，一个人的健康基础决定人生上层建筑。
于是，决定戒烟、健身、读书、学以致用。先要练就一个强健的身体、钢铁般的意志；为我的小家遮风挡雨！（当你在为人生彷徨、思考、抉择时，强健的身体将给自信！）然而，知易行难！就像我上边说的如果不践行再有道理的话也无意与鸡汤。万事开头难，既然健身就要先找到靠谱的健身方法！通过网络上的筛选和阅读体验，我选择了《囚徒健身》这本书，他里面有大量的经验和图片介绍，最主要的是他将原理说的很清楚。我觉得很好！做一件事，选对方向很重要！就像☞李笑来老师在订阅专栏中分享的一样！“做正确的事远比把事情作对重要得多！”
方向确定了，剩下的就是坚持践行！从最基础的地方做起，循序渐进一步一个脚印慢慢来！这段时间的坚持，让我收获的不仅仅是身体上变化！更让我坚信☞一切都看积累↑这是一切成长和进步的不二法门！我也很疑惑，坚持健身怎么会产生这么多的思考。（以前基本不思考）经过仔细的琢磨，猜测是不是我的元认知能力被激活的缘故！自从在得到订阅了笑来老师的专栏每天更新一个概念，感觉我可以用大脑去控制自己的大脑了。我渐渐的感觉我能观察到自己的思考和想法了。真的太神奇了！虽然，我的变化不大，不明显，但我真的实实在在的感觉到了，哪怕！就那么一刹那！这就够了，这就让我知道了那是真实存在的！一旦坚定一件事是对的，那就要动用信仰的力量！坚持！
一次，无意间听到了一位茶友在和爸爸聊天时，提到了这样一个故事！
1987年，她14岁，在湖南益阳的一个小镇卖茶，1毛钱一杯。因为她的茶杯比别人大一号，所以卖得最快，那时，她总是快乐地忙碌着。
1990年，她17岁，她把卖茶的摊点搬到了益阳市，并且改卖当地特有的“擂茶”。擂茶制作比较麻烦，但也卖得起价钱。那是，她的小生意总是忙忙碌碌。
1993年，她20岁，仍在卖茶，不过卖的地点又变了，在省城长沙，摊点也变成了小店面。客人进门后，必能品尝到热乎乎的香茶，在尽情享用后，他们或多或少会掏钱再拎上一两袋茶叶。
1997年，她24岁，长达十年的光阴，她始终在茶叶与茶水间滚打。这时，她已经拥有37家茶庄，遍布于长沙、西安、深圳、上海等地。福建安溪、浙江杭州的茶商们一提起她的名字，莫不竖起大拇指。
2003年，她30岁，她的最大梦想实现了。“在本来习惯于喝咖啡的国度里，也有洋溢着茶叶清香的茶庄出现，那就是我开的……”说这句话时她已经把茶庄开到了香港和新加坡。
以上，是我在网上搜到的这个故事的完整版！故事的主人公叫孟乔波！这个故事常常被用在弘扬坚持精神上！还是那句话没有践行一切都是鸡汤、都是假大空！
既然不能选择生
那就选择怎样活吧！
人不是为了活着而活着，一个健康的身体起码可以给你一份尊严！
