早起的意义
亲爱的天使班的同学们，大家早上好，我是卓凤苓，坐标山东威海。效能天使，成就彼此。这是我们的口号，也是我们的初忠。来到天使班的第一件事情就是要做到早起，并且要养成早起的习惯。
今天我就和大家分享一下早起的意义:
中国有句古话说的好，一年之计在于春。一天之计在于晨。
当代国学大师南怀瑾先生说能够控制早晨的人方能控制人生
曾国藩说:早起是治家之本，厌起是败家之凶德。意思就是早起是一个人发家致富，改变命运的基本条件儿。睡懒觉是败家之迹象。
百元美金上的富兰克林在自转中写到，他每天过晚十早五的生活儿
篮球巨星～科比每天早上4点起床训练投篮
就连古代皇帝和大臣们也都要上早朝开早会。有此可知上至天子，下至臣民。古今中外反是优秀的人都有一个共同的习惯，就是早起。所以在我们时间管理班第一个要养成的习惯就是早起，因为早起可以创造很多的奇迹。就拿我来说吧，我觉得早起对我来说意义非凡。我是2018年三月份，小卓班主任推荐我学习时间管理课的。我从来都是能熬夜，不能早起，要养成早起的习惯谈何容易。开始我通过闹钟和死党的提醒和监督做到了早起，早起后做好工作计划，加上备忘录，不再担忧重要的事情忘了做而误了大事。通过早起我多次突破自我，做了以前想都不敢想的事情。我本是性格内向，不善言辞的人。第一次突破自我参加了演讲班，为了学演讲，每天早晨我五点起床，化个淡装穿着高跟鞋，对着镜子开始练习演讲。我从小也不喜欢阅读，当我想写演讲稿或者想即兴演讲时才发肚子里没有墨水，张口无言。随后便制定了晨读计划。我更不喜欢运动，因为我属于那种痰湿体质，腿像是罐了铅一样沉重，走路爬楼都费劲，这样的我，也开始去晨跑锻炼。现在是是冬季，就每天从一楼到六楼爬5圈锻炼身体。我也不喜欢动脑筋，总觉得自己学不会，反事总是先去问别人。我从只会接打电话，发个朋友圈都不会，到现在会做漂亮的海报和ppt，所有的改变和收获都归功于早起。因为早晨没人打扰，最安静。慢慢的我发现早起的好处太多了，每天都有意想不到的收获，通过这一年的早起，我竟然发现自己并不是一个即无兴趣也无爱好的人，只是以前起的晚，没有时间去培养而已。因为早起，工作高效，有了空闲，我也学会使用很多软件儿，自己不再那么落后，心里开始变得阳光，自信，整个人都变的和以前不一样。我感觉参加易效能学习班，是我2018年做的最正确的一个选择，早起是改变我命运的开始。所以恭喜大家有幸接触到时间管理天使班，因为走进了天使班，你的人生从此就开了卦。它首先帮助大家养成的就是早起的习惯，也是时间管理班第一个习惯，大家会通过教练及死党之间互相监督和帮助，让每个同学都能做到早睡早起。在这60天里，只要我们持续泡在易效能，坚持不下车，我敢保证大家一定能做到早睡早起，并且能养成很多良好的习惯。让自己变得更加优秀。效能天使，成就彼此，一起来更精彩，我的分享结束，感恩大家的聆听，我们下次再见。
