曾经有一场越野赛,2017年我选择了做为自己的首百报名赛事,它就是为野而野、越野人举办的纯粹越野赛事---石家庄100公里野人挑战赛。
就因为和石野拉了一拉小指头,2017因故未能成行之后,仿佛是一个诺言没有兑现,内心始终念念不忘,一年来,一直在努力,迫不及待的期待……时间没有扑空,报名、启程石野,2018石家庄100公里野人挑战赛就这样真实无虚的呈现……
一、执意于穿轻便路跑鞋完成一场百公里越野赛
这一场100公里越野赛在我的计划里是准备第一次不带登山杖、穿路跑鞋去完赛的。内心很纠结,一直按照不带杖、任意鞋型上山的要求日常训练,但参赛过石野的大神们赛前却都是必须越野鞋的建议。赛前咨询了去年的季军选手“教主”黄云峰,我问他石野赛道可以按照我的训练习惯(路跑鞋不带杖)参赛吗?他的答复是需要越野鞋+带杖。而石野参赛群里花开女神也是多次提醒选手,对石野赛道要有敬畏之心。可是比起越野鞋的厚重,路跑鞋的轻便放肆才可以让奔跑产生更多的快感啊。
出发石野前,有大半年没有参加过百公里越野赛事了,进山训练备战时,刻意的穿着路跑鞋,从每次二三十公里递进到一次五六十公里的山路训练,渐次适应之后,足底都安然无恙,没有出过水泡。
比赛头夜,一反常态的不能入睡,最后一次看到时间显示是凌晨2:18,而闹铃设置是4:00,5:00是接驳车发车时间。只有100分钟了,就强迫自己卧着别动,直到迷迷糊糊的听到手机闹铃声响……
再三权衡,还是鼓足了勇气,按原计划挑战一次。
二、开心放肆的跑完前半程54㎞
比赛于2018.04.30早上7:00在石家庄封龙山景区准时发枪。
从南昌出发的选手们赛前合影留念。
石野赛道难度集中在前半段,从封龙山景区门口出发,和徐新亮会长、黑猫结伴同行,左转下降穿过桥门沟村,右转沿山脊上山,急速爬升380米到达再回首石(4.5公里)。
天色很好,汗湿的衣服在山顶上微风拂过仍会透出一股凉意,沿山脊继续爬升再右转穿过小树林到达白草寺,此处已经7㎞了,黑猫下周还有鸟巢半马领跑任务,担心速度快了诱发膝伤,执意的让我和徐会长先行。
通过白草寺前公路,沿景区路直行,右手沿小路上山走一段山脊,再沿红绳下山,顺着石头台阶下降到达南寨西山森林公园。一公里水泥路之后进入神仙谷上山,神仙谷-垭口-不赖沟,这一段大多都是碎石路,经过一段下坡到达cp1南紫沟(15KM),用时2:56:32,由于出发时比较慢,到南紫沟排名80开外了。
cp1稍微补给,没有停留,此时开始觉得兴奋起来了,沿水泥路下降一段之后,到大路右转上升到达常河(18.5KM)。在矮树林里穿行,温度虽然不高,但是山凹里非常的闷,直到进入情人谷。
进入情人谷,路过一处猪圈,急速爬升到达草甸(23KM),从草甸下降到达白果寺(26KM)。
看到这块指示牌,我还在纳闷: 我好像还只跑了26公里呀?原来此处有一段5公里的路段需要折返,刚刚好是10㎞赛道。
继2017龙城100之后,再遇雄哥(本场赛事白果寺补给点志愿者服务),三人再次合影。
按照志愿者的指点,右转沿土路防火道上坡不到一公里,迎面跑来了折返的领先选手,从南昌一起来参赛的“疯火”即时排名第八,1.5公里的上坡爬过垭口(27.5KM),绕长峪水库一圈到达cp2长峪水库(30.5KM),总用时5:40:52,此段原路折返再翻过垭口返回白果寺(36KM)。这一段往返赛道上,选手们迎面相会时都会一一互相鼓励加油。
石野赛道全程没有设置换装点,所以我在背包里带了一件短T恤和一件轻薄皮肤衣,在白果寺补给点,担心衣服被水淋湿了、我取下背包准备自己动手给水袋灌满水,一个志愿者大姐姐热情地把我的背包“抢”过去,说: 你快吃点东西,不管哪种水袋我都会(灌水)。每一次参赛,都会被赛事志愿者所感动,感谢每一位赛事志愿者给选手的帮助和鼓励!
吃好备足,哪能管当午骄阳,继续出发,2公里水泥路,右转进入土路向上爬升到达金华寺垭口(40KM),左转下降到达金华寺(41KM)。
沿水泥路下降到工地(45公里),右转2公里上升到达cp3苍山寺(47KM)。总用时8:35:28。
苍山寺补给点坐下来,泡了一碗方便面 ,随手在跑步微信群发了几张赛道照片,有小伙伴好奇: 怎么沿途那么多的寺庙? 我也发觉似乎是寺庙要比人家多。
一刻钟之后,果果也到了cp3了,她的首百,补给点没有停歇,直接前进了,这是有追求的态度。(女子第六完赛)
从苍山寺补给点出来,还是碎石路、山路右转一直爬升了约500m到达将军垴(52KM/海拔1016米),爬上将军垴时,一阵头晕袭来,犯低血糖了,我明白,是补给不够,进20小时内完赛的愿望要泡汤了。石野的补给很丰富,只是我不太习惯北方的小米粥(只有白米粥+榨菜才是我的最爱),此时赛道难度已经过半,和徐会长一起在半山腰坐了二十分钟,待自己平静下来,重新出发,并商议,反正还有时间,索性不计较成绩了,在cp4睡一觉,睡到关门时间再出发。
从将军垴左转下降到达西山翠谷(54KM),收到了好友收尾兔“星猫儿”的私补红牛功能饮料。赛前一天,他在我微信朋友圈留言:明天见。我回他:才不要在赛道见到你(被收尾兔追到就意味着出状况了)。没办法,必经之路,不想见也要见。
前半程貌似跑的很嗨。
三、从西山翠谷到大尖山的磕磕碰碰,史上最慢的五公里
西山翠谷出发,到下一个补给点cp4大尖山,5㎞,要翻越三个小山头,也许是内心已经放弃了,也许是头一天睡眠休息不好,走走停停的,这一段难度并不大,但是五公里用时两个多小时,算得上是史上最慢速度了。
半山腰坐着休息一下。这是自参加越野赛以来第一次在赛道上原地坐下来休息。
原地驻足,还是想休息一下。
干脆,19:30到达cp4之后,取出保暖毯包裹着自己,背包当枕头,就在路旁席地而卧,即便是路过的选手脚上的铃铛脆响,也抵不过睡意酣然,足足睡了一百分钟才打足精神继续征程。
四、最后一个山地马拉松的距离(59㎞-103㎞),暗夜里的孤独流泪
再次出发时,六哥也到了cp4,军人的作风仍在,忍住双膝的伤痛,依靠顽强的意志和我们一起同行。
睡眠+补给之后,体能障碍解除了。但是我感觉到了长时间碎石硬石路面给足底带来了隐隐的疼痛感,硬石路面时,每一步落地迈步,足底都会有痛感,只好把足弓翘起,减少落地时压力,好在完赛时间足够,好在最难的赛道已经过了,后半程平路占比较大。
半夜里孤独作伴,cp5彪村。
天空中星罗棋布的散落着一些星星,静默,是黑夜的特征。穿过彪村沿山路上升到达别墅山(75KM),沿山路下降穿过采石场到达cp6后亭村(79KM),此时已经是5月1日凌晨3:40了。
到达cp7龙泉寺时,天已经亮了,坐下来,吃了三个馄饨,沿景区路出景区大门,顺公路北侧便道直行到达西三环桥下,14㎞的公路沿途转弯之处都有志愿者指引方向,一直到达终点所在地石家庄时光公园(103㎞)。
终点冲线之后,脱下鞋子,鞋底已开裂了……
情绪失控,泪水夺眶而出……
起跑之前……
完赛之后…
赛前有朋友留言,终点前记得剃须,石野是没有存包点和换装点的,做一回野人,就不剃了。
2018石家庄100公里野人挑战赛参赛人数312人。
其中100公里组参赛人数245人,完赛人数183人,完赛率75%;
52公里组参赛人数67人,完赛人数32人,完赛率48%。
完赛了,成绩已不重要,无论如何,不能带着伤病回家,如果遗憾与后悔无法避免,就让它成为你再次出发的动力吧!
离开石家庄,把完赛小金人拿出来再看一眼。