最近得了一个增强行动力的良方：一切反求诸己。
比如某天心情不好，那一定是我自己的原因，跟旁人，或是环境没有关系。只有我，才能让自己不快乐，也只有我，才真正能将自己从不愉快中救出来。
于是，每当感觉情绪不佳时，我都会停下来想一下，自己有哪些地方做了错误的选择，可以做什么补救，如何更好地重头来过。把思路打通之后，负面情绪很快消散，我又能满血复活，好好做事或享受闲暇了。
绝大多数人的生活都是自由意志选择的结果。如果觉得不快乐，很有可能是自己导致的。如果还进一步选择了逃避责任，或将之推诿于旁人，就永远无法真正获得解脱与自由。
对于小孩子来说，这一做人原则实在也是很有益处。
小侄子以前在大人没有时间陪伴他玩耍时，会埋怨说好无聊，不知道干什么。某天，我跟他说，如果你觉得无聊，那一定是你自己的原因哦。因为你是自由的，可以随便做自己想做的事，让自己开心。你要自己找事情来做，对自己的快乐负责，而不是傻坐在沙发上生闷气，白白浪费了原来可以很精彩的时光。
此后就没有听小侄子再抱怨过无聊了。他学会了在没有玩伴时，自己与玩具同乐，或是看自己喜欢的书，把自己的闲暇时光安排得挺好的，每天大多数时间都是快乐的。
如果有人也曾受困于有害情绪，又还没有找到出路的话，不妨试下这个方式。但愿所有人无论在何种境况，都可尽力让自己过成当下最好的样子。
Novo Amor是来自英国的独立音乐人，民谣歌手。声音空灵，曲风唯美迷幻，略带忧伤。虽来自英伦，但曲风其实更偏向于北欧。空灵的声线，让人仿似置身清幽的森林，静谧的大海，很容易沉迷其中，有让人安静下来的力量。
Carry You
Carry You - Novo Amor - 单曲 - 网易云音乐
Torn down, full of aching
崩塌破碎 处处是痛
Somehow our youth would take the blame
年少的过错 需由青春来还
Worn out, the way we let it stay
又疲又倦 就让它慢慢发霉吧
Taught how to celebrate it
请告诉我如何庆祝它？
All out, I'd replicate your pain
竭尽全力 复刻感受你的痛
Climb down, if only for a taste
再次沉沦，只为一试
Hollowed, but hesitated
心空落 却还有犹豫
Shallow, but full in all your veins
缘浅薄 却周身缠绕
Shadowed by every other weight
在所有其他东西遮蔽之下
Hollow, a doubt can make it
空寂 可以只缘于猜疑
这一死而复生的经历便是我们的命运，很多人平生只有在此时才能有这样的经历——在童年的枯萎和死亡中，我们爱恋的一切都将离去，身边只剩世道的孤独和淡漠。很多人在这一关口便举足不前，终其一生痛苦地缅怀无可挽回的往日，缅怀遗失的天堂梦——而这正是所有梦幻中最可怕最要命的幻想。
--赫尔曼·黑塞
Weather
Weather - Novo Amor - 单曲 - 网易云音乐
You'l drop for a new charm
你坠落，为求一段新咒语
Put the thunder in my arms
让雷栖于我臂湾
Hope for them to close
盼望它们能安宁下来
Leave nothing to my side
留我孑然一身
Take all I recognise
带走我所识得的一切
我常常幻想未来的景象，梦想自己可能会成为的角色，或许是诗人、预言者、画家等等。然而这些都不算什么。我存在的意义并不是为了写诗，预言或作画，任何人生存的意义都不应是这些。这些只是旁枝末节。对每个人而言，真正的职业只有一个：找到自我。无论他的归宿是诗人还是疯子，是先知还是罪犯——这些其实和他无关，毫不重要。他的职业只是找到自己的命运——而不是他人的命运——然后在心中坚守其一生，全心全意，永不停息。所有其他的路都是不完整的，是人的逃避方式，是对大众理想的懦弱回归，是随波逐流，是对内心的恐惧。
--赫尔曼·黑塞
Ontario
Ontario - Novo Amor/Ed Tullett - 单曲 - 网易云音乐
All your love overgrown
你所有的爱 都已杂草丛生
All your body undersold
你身体的一切 都已廉价抛售
All above, all your waiting coming home
以上种种 所有你等待的 都正在归来
Hollow all your arrows
射空你的羽箭
All aglow
燃尽你的热情
Follow, you're Apollo
追随 你便是阿波罗
Us below
我们都在光芒之下
All praying in your shallows
将所有祈祷寄放于你的浅滩
我们并不是与世隔绝，我们活在思想和对话中，因此活在世界的中心。只不过是在另一块土地上，我们和大多数人之间并没有泾渭分明的区别，我们只是用另一种目光看世界。我们的任务是在世界上建起一个岛屿，或是一个榜样，总之是推出另一种生存的可能性。 我是一个久尝孤独的人，此时却进入了团体，这是那些品尝过绝对孤独的人们才能结成的团体。我不再渴望幸福的盛宴和愉快的节日，看到旁人结众扎群时，我也不再嫉妒或想家。我已慢慢体会到了身带“印记”的秘密。 我们这些受了印的人是世上的少数派，被视为危险的疯子。我们是清醒者，或正在清醒的人，我们永远在追求更清醒的状态，而其他人的追求和幸福却在于让自己的见解、理想和义务、生命和幸福向集体靠拢。那也是追求，也有力量和价值。然而我们认为，其他人生活在固步自封的意志中，而我们这些有印记的人却要将自然意志表达为全新的、个人的、未来的意志。
--赫尔曼·黑塞
The end of everything is good.
If it is not good, it is not the end.
本文图片来自网络
岛上的安迪 锻炼|读书|思考|实践
不沉溺过去的无所为，不惧怕未来的不可知
公众号：岛上的安迪
