对于小王一家来说，一天中最重要的事情就是吃饭睡觉。早上睡到自然醒，起床洗漱完毕，开始慢吞吞的和家人吃一顿丰盛的早餐，然后再慢悠悠的骑着自行车去上学，这是我们家老大，一个六岁小男孩，正在上幼儿园大班现在的生活状态。好在睡的还算早，所以小孩起的还算早。上学基本能赶上成为最后到教室的一个。老二现在是一岁零两个月，早上比哥哥起来的早。我们倒是很期望这个小家伙能晚点起来，睡觉多棒啊！可这小子非得每天七点左右就爬起来。好吧，正好可以全家一起吃早餐！
于是，每天一起吃丰盛的营养早餐，就成了小王一家开启新一天美好生活的重要仪式！
早餐是谁做的？不是爷爷奶奶外公外婆做的，也不是保姆阿姨做的，是两兄弟的爸妈亲手为两兄弟做的。
爸妈做的是营养花式早餐，而且是全素早餐！对的，鸡蛋牛奶都没有的全素早餐！
每天早上六点，当两兄弟还在床上睡的正香的时候，爸妈已经起床，开始为两兄弟准备早餐。妈妈会在前一天准备好早餐食谱，食材。爸爸会根据妈妈的要求来做饭菜。
做全素早餐到今天已经有两百多天了。
妈妈说，好喜欢看着一家人伴着音乐鲜花，在晨光中享受美食的样子。
爸爸说，好喜欢看着兄弟俩在晨光中的笑容。
妈妈说，原来最性感的男人是穿着围裙穿梭于厨房中的男人。
爸爸说，最美的女人就是爱笑，爱吃的女人。
爸爸妈妈说，想用早餐仪式记录下我们在一起的时光。我们在一起吃了很多顿饭，说了很多话，听了很多歌。当时光匆匆过去，我们一天天变老，孩子一天天长大，希望我们在一起的这些时光，能够成为我们彼此永远的精神财富。而这些财富终将能够带领我们穿越明天生活中的风雨。
附今日食谱。
青菜粥
食材
生态大米，生姜，青菜，橄榄油
1，生姜切丝
2，青菜切丝
3，清洗大米，放入电饭煲
4，热锅冷油，炒生姜
5，将姜和油同时倒入电饭煲，加入足够多的冷水，按煮粥键，开始熬粥
土豆饼
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