因为一次公务员考试失利，小丽对学习失去了信心，她觉得自己压根不是学习的料，她开始否定自己，开始逃避现状，开始把责任推到别人身上，开始变成一个懦弱的自己。。。
不知道在阅读本文的你，是否经历过或正在经历类似小丽的经历，不知道你是否也做出过和小丽一样的行为？
如果是我们在遭遇失败，我们又该如何去做呢？
道具:一张纸和一支笔
具体方法:
一、用笔写下目前想要做的决定，以及详细具体的原因；
比如:离职。原因:不开心，没学到东西，收到不平等对待……
二、不要控制情绪，想哭就好好的哭出来。
把心中的委屈，不满，抱怨等，通通都发泄出来，哭出来。
三、明确自己真正想要放弃的原因。
比如:对自己的没自信和否定，没达到家人的要求……
四、反问自己:如果前面那些让你不舒服的理由全部不存在，你还要坚持选择放弃吗？
比如:别人对你要求高，是为了以后你不再经历失败。
五、询问好友的意见，以及让他们说出你的优点，以增强你的自信。
六、察觉到是自己玻璃心，应该要继续坚持。
七、想办法去改变自己不喜欢的现状。
在自己真正想要放弃的理由旁边，写下详细的改进措施。
比如:勤练习，多总结，主动寻求帮助等。
八、每天写日记总结，给自己鼓励。
PART 2
前面我们已经详细讲解了解决方案，现在我们倒推回来，为什么我们会出现这样的状况呢？
一、缺乏自信，过于重视别人的评论，活在别人的话语中；
二、没有切实可行的成长目标和计划；
三、做事拖延；
四、缺乏有效的检视。
PART 3
解决方案:
一、和正能量的人交朋友，主动去帮助别人；
二、设定跳一跳能够的着的目标，前期可以多给自己一些完成的时间；
三、采用倒推法，设定短期能达成的目标；
四、“怂恿”家人或者好友一起成长，一起监督。
结语:
失败给了你一次进行自我反省的机会。失败带给人们首先是心灵上的震动，而这种震动恰好能使你重新认识自己。可能你一直消沉颓废自己却根本没意识到其中的消极作用，失败的震动让你好好梳理自己的心情，调整好自己的状态；可能你骄傲自满，目空一切，不可一世，失败却像一瓢冷水将你从头淋到脚，让你好好反省。
著名作家林清玄说过：“痛苦是产生智慧的根源。”失败带给我们的痛苦如同一剂强行针迫使我们反思，在思考中找到答案和方法。中国有句古语“福兮祸之所伏，祸兮福之所倚”，塞翁失马，焉之非福？
