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提起自杀，你的第一反应是什么？

我做了一个征集，也问了几个朋友。

@离人悼:

以前看过一句话说，越接近死亡，就越接近真相。但是我觉得，活着总会有好事发生的啊，为什么还是有那么多人要选择死亡，可能我没经历过所以我不懂，但还是想说，生命那么珍贵，要好好爱惜。

@深海逐豚:

我以前有个女同学，看到同学挎的包包是LV的，想借个小几万儿的校园贷，他们让这女生发一张裸照，她就发了。最后，利滚利，要还五十万，而且照片还不删掉，那人说让她用身体去偿还，一年随他们摆布，这女生就信了。第二年，那些人完全翻脸不认人，还在一些网站上把这女生的裸照给传出去了，后来那女生自杀了，从七楼就跳下去了。怎么说，这种事真是挺可怕的，去死的人应该也是没路走了。

@你家晴空吖:

经常看到很多人灌鸡汤，说岁月静好你得活着，但是真的绝望到崩溃的时候，连床都下不来，那时候死真的是种解脱。很多人根本没经历过那种生不如死的感觉，根本就没有感同身受，道理也没用。

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很久以前有一条微博火了。

博主是一名学生，昵称叫做走饭，在自杀前发了这条定时微博，配文字为:

我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。

很多人只觉得这样轻松的语气只是开个玩笑而已，但经证实之后，却发现这个女孩真的回不来了。从2012年到现在，这条微博已经成为想自杀和自杀未遂人群的树洞，下面的评论也已经116万条。

我翻了她很久以前的微博，内容中也能看出那种对生活的绝望。可能，是积攒了太多不如意，才做出这个决定的吧。

在一个人选择死亡的时候，他定是在绝望边缘的。

很多人会说，活着这么好，为什么要选择死亡，为什么不爱惜自己的生命。自杀的人越来越多，里面学生也占大多数。

对此，曾经我的一位主治大夫说过这样一句话:

“小小年纪，什么也没经历过，家境又不错，这样对不起你爸妈你知道吗？”

可能大部分人都是这样觉得，但我们得知道，对一个饱受抑郁折磨的人说这句话，无异于对一个天生没有双腿的人说，你走几步就好了。

很多时候，决定自杀的人，是因为身边没人懂自己，是因为找不到活着的意义。

据调察，中国93%有自杀行为的人没有看过心理医生，在每年8万自杀未遂者中，被进行心理评估的还不到1%。中国的自杀防御工作缺乏一个全国性的计划来协调，政府机构对这一问题的重视不够，缺乏财力支持，也缺乏有效的评估心理因素的工具，更缺少高素质的研究人员。

通俗来说，就是我们并没有真正把抑郁症和自杀倾向来当做一种病来对待。

“你去死，就是你矫情而已。”

没抑郁过的人，不会懂那个滋味。所以看起来云淡风轻的那句“我去死一死”，其实里面包含了太多的难过和绝望。

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在网易云音乐里，有一首叫做《呼吸》的日语歌，热评里有一个叫做“账号已注销”的账户，对每一个留下评论的人，都回复一句，“不要消失啊”。

一开始，我以为“账号已注销”只是一个ID，但点进去以后才发现，这个人真的，注销了这个账号。曾经让别人不要消失的人，自己却消失了。

后来又发现一个昵称叫做“收集已注销账号”的用户，她不断关注那些被注销了的账号，直到关注了第520个的时候，她也注销了自己的账号。

我们总会把消失和死亡联系起来。

所以那么多人去关注这些已经消失了的账号，听他们听过的歌，走他们走过的路，就好像这代表着“我等过你了”一样。

可是看啊，消失了就是消失了，比死亡还可怕。他自己选择了消失，对于你来说就等同于他已经死亡。

在这些人注销账号的时候，内心的绝望和自杀时的绝望是非常相似的，而那种感觉，是正常人体会不到的。

自杀的人没有所谓的模样，他们每个人都有每个人的故事和要去死的理由，我们可以做自己能做的事情去追念他们，但没有人有权利去指责他们。

用鲁迅先生的一句话来说，抑郁的感觉，就像梦醒了，却发现无路可走。

用太宰治的一句话来说，就是胆小的人，连幸福都害怕。

在网易云音乐里面有太多太多被注销了的账号，也有太多太多封存在热评里面的故事。可能，这些注销的人，是想重新开始，也可能，是想放弃一生。我们终其一生也想不明白，那些去死的人，是想不通了，还是想通了。

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有研究显示，患抑郁症的人群，有自杀倾向的人群，他们大多数都是“聪明人”。由于对某些事实的偏执和超乎常人的在意，他们的思想变得与常人不同。正常人需要做的是，尽量去深入你身边抑郁症朋友的内心，相信他，体谅他。千万不要等到他自杀的时候你才相信他不是矫情而是抑郁。

世人往往难以区分三种情绪:悲伤，矫情，抑郁。

或许我本来就是容易矫情的人，可一旦我笃定我不是在矫情的时候，你就该相信我了。

你永远不知道笑着的抑郁症患者心里早已下起倾盆大雨，你只会说，“我看你每天都很开心啊，你这么逗，怎么可能会是抑症？”“你们现在这些人是觉得抑郁症什么的显得很潮流么？”

不被理解之痛也是死亡的推手。

或许会有人是一时冲动而选择死亡，但是大部分自杀的人的心里都有一座多米诺骨牌，一点一点坍塌，直到最后，全盘皆输。

这些人往往是活的最无奈的，没人理解，也只会被强灌鸡汤。可能有些人天性喜欢分享，也会跟别人说自己有抑郁症，但这种人更容易受伤。

因为大多数情况下，他们收到的答复只是一句，“随随便便就说自己抑郁想去死？你们这些人是觉得抑郁症很洋气？”

虽然确实有人算不上抑郁，但也不能以偏概全。

虽然确实有很多冲动结束生命的人，但也有很多对世界彻底失去希望的人。

其实道理，是世界上最没用的东西。因为已经决定要去死的人，什么道理都明白，但没有那个勇气去做，没有那个勇气活着。他们明白会有好的事情发生，但他们实在疲于去等那件好事发生。

我从不会劝一个想死的人活着，即使我知道他有那个熬过来的能力。因为对当时的他来说，死亡是一种解脱。

他死了，但他没消失。

这些可爱的灵魂，也只是去了另一个没有冷眼的地方。

所以，没有什么事的话，你也要尊重他们的选择呀。