亲爱的瑜舍家人们，
最近你情绪化地做了多少决定？
免疫力低下的时候病毒也容易侵入，所以，不要在低谷迷茫时候做人生的重大决定，在意志薄弱的时候我们可能很容易会忘记我们的决心和初心。
生命就是不断通过选择不要什么，而靠近我是谁，不断取舍中的每个当下都在完成我是谁，而很多人却没有取舍的标准。
通常，负面能量的侵蚀力实在太强，一般力量的人根本撼动不了，只有非一般的内在力量才能如如不动，一层又一层的负面情绪是经由许多年甚至整个人生建立起来的。多年以来的弄虚作假、托辞借口、装腔作势让我们对自己的非真我信以为真，有时被自己的欲望或恐惧带离了正轨、有时采取一些不得已的行为以便融入他人。久而久之，就成了条件反射的习惯，从而身心分离便累积形成了情绪。
时常的情绪化决定会让自己掉入一种重复模式，时间是最好的疗愈大师，无论你今天碰到多大不了的事情，一年后甚至一月后再回头看真的都不是事儿了。很多事情不是一定要在当下马上立刻要解决的，问题也不是一定非要配有一个答案。
昂起头向前走，用慈悲心去理解一切，否则你就会误会所有的机遇。
瑾亲笔
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