几年前在一个训练营认识了小文老师,加了微信以后就经常关注他的朋友圈,当时那个训练营我没有坚持下来,对我来说坚持太难了。 体制内的我,9年了, 很可怕的是感觉自己这么多年来没有什么长进,反而还退步了不少,文字能力不如以前,人也没有那么阳光了,爱抱怨了·····突然有一天醒悟,自己吓了一跳,看看别人的成长,我是羡慕的,焦虑的,可我看到了小文老师的坚持,并且坚持了40多个月做月计划,计划对我来说也是弱项,当时还咨询了他,后来就报了训练营,其实刚开始,我觉得我多半也是坚持不下来的,并不抱有太大希望,没想到现在已经是22天了,现在写复盘,突然觉得有点激动。回想这20多天,感觉真的是有进步的。
关于自我实现
1、参加正面管教家长系统班,两天的培训受益匪浅,一方面自己对教育挺感兴趣,一方面也是育儿需要。扎实的学习,接收新的理论及实践,效果很好,对我影响最大的是观念的转变,督促我加强学习。
2、输出能力的提高。以前只是听课,很少能做到输出,这次参加训练营,月计划课听完就要做月计划表,之后又做了周计划,然后是每天的打卡。还在育儿群里分享讲书一次,听课感受一次,课后实践案例一次,月计划训练营介绍家乡分享一次,每一次我都很重视,全部做了文字的输出,文字记录让头脑更加清晰,效果也很好。目前已预约了4月的讲书活动,并计划参加思维脑图训练营。输出是会上瘾的,希望能继续坚持输出。
关于社交关系
本月扩宽了朋友圈,也多了和朋友的见面交流,不再仅局限在单位同事,接触了不同行业的,收获还是很多。有时候在体质内就会思想很受限,转换了思路,看了看别人的生活、工作,交流想法,就会思想开阔很多,也好好的思考一下自己今后的生活。
关于身心健康
因为家人、同事生病的原因,自己对身心健康也更加重视,这次也把这一项纳入了计划中,走路,瑜伽都有做,但是和预期相比还是有一定差距。早睡基本都保证了,因为身体不太好的原因,我是以保证睡眠为主,其他为辅,没有强求,天气好了就去走路,整体比以往好很多。
关于个人成长
比以前能坚持了,月计划行动营刚开始的时候时间很紧张,家里又遇孩子生病,爸爸住院,如果是以往我肯定早都以此为借口放弃了,这次,我坚持下来了,我把打卡当做重要的事,是必须完成的事。 比以前脾气好了,比以前能更好的规划时间了,比以前更重视家庭关系,亲自关系了。更爱看书了,更加明白读书的重要性,并将其列入计划中,但是距离目标还是有差距,时间安排还有待进一步提高。
关于家庭关系
在家里,增加了和父母,奶奶、姥姥的沟通,一直一来关系比较好,这月可喜的是,和婆婆的关系也越来越融洽,多了理解包容,以感恩的心看待,就会觉得一切好了很多。
关于娱乐休闲
合理安排了时间以后,发现娱乐休闲的时间还增多了,周末家庭日、朋友间的聚会都增加了,增进了关系。
我的收获
在行动营里认识了很多老铁,特别是彬彬一直鼓励我,在正面管教系统班也认识了几个老铁,大家一起进步的感觉很好。
每天打卡的感恩日记非常好,能发现很小的事,能感受到小小的美好,感恩让人沉静,多了一份宁静,少了一份焦躁。
标注:第一期月计划行动营-23-张竹新