参加了刻意练习团，在里面我们一个团队共同学习了这本书叫《如何学习》这本书我买过来到了，首先我就看到封面如何学习的左旁边又看到一句话，用红色笔写的一句话，叫10-90岁都能掌握的高效的学习法，成就你的终身学习力。我当时在想，这是一本什么样的书，能10到90岁都能让你学习的一本书呢。
图片发自简书App
这本书有十章引言第一部分基础理论和结尾，跟着马老师我们分两周来学习这本书。
杨斌清华大学副教授，看了这本书，说了这么一句话，学习科学领域，生机，燕然镜像，强调尊重人和人的差异，他更多的是惠及了过去这些年中，学习科学领域，生机晏然，静像涌动一些新发现。
文中作者也写到自己的童年跟长大成年后参加了工作里的一下学习的案例
在我的记忆里以及我的童年学习当中到现在所知道的学习方式就是传统学习。如东汉时期的孙敬，他用“悬梁刺股”的方式刻苦学习。我们虽然做不到孙敬这样方式让自己刻苦学习，不过也是我们的榜样去学习。
而《如何学习》这本书中，拉开时间的间隔，孵化（沉淀思维离不开分析与分享）、先考试后学习、遗忘的威力等，都是不可思议的。
在我以为及教育孩子的学习过程中，都是连续学习，没有学完是就会焦虑，感觉自己会跟不上，觉得多一些时间学习就会多懂一点。而我们书中说到的是间隔学习的效果会比传统连续学习的效果好。
比如你三个小时的学习量，我们分三天学习，每一天学习一个小时这样可以提高效率。在这中我们在考试前也可以用间隔复习
最佳的备考复习间隔
图片发自简书App
当然这本书里还有很多的学习方法，我还没有读透，以后还要再读一遍、二遍，直到读透为止。一个一个的去学习做。
