你有没有想过：你已经这么努力了，为什么还没有成长，或是成长的这么慢？问题到底出在哪里？

在我看来，学习不仅仅是要花时间，有效的学习代表着高效的吸收、转换和实践，只有打通了这个循环，就像打通任督二脉，才能让知识的体系生长起来。

我算是一个学习比较慢的人（到现在仍然是个学渣），别人一天能看一本书或者几本书（在我心中都是大神级别的），我都是老老实实2-3天看一本书，做一遍笔记。

不过自己并没有觉得着急，一是因为实在非常enjoy阅读，觉得慢一点没什么；二是因为经过反复的摸索和实践，发现这套体系和方法不但能帮助知识的吸收，还能让知识在自己脑袋中很多个小格子里面进行存储、归类、总结和随时调用，应用起来觉得效率更高了，有了“开悟”的感觉。

下面几点我在学习中曾走过的弯路和误区，反思后的总结归纳，你可以对照看看。

1、不要用碎片化时间学习系统性知识

你可能已经习惯了用手机看微信、听语音、上微课，吸收信息可以是碎片化的，但是如果想完整的学习一个体系性的知识，并且具备比较高的转化吸收率，应该用大段的时间来阅读、思考、学习和实践。

例如运用上班在大巴上的30分钟，你可能可以听完一个音频，一般能获取一个知识点，但是因为知识体系被碎片时间割裂了，你获得下一个知识点的时候可能是几小时以后，这些知识之间的联系变得模糊缥缈，很难形成体系。

你可以试试，在上班路上听一集《戏说三国》，或者看一段哲学书之间的差异。看看在理解、吸收、感受上有没有什么差别。前者属于了解一个不太深入的知识点（简单级别），后者属于割裂了一个庞大体系的一部分。（困难级别）。

有的人在上班路上有长达1小时的高效阅读时间，这样可以看做系统性的阅读而不是碎片化的吸收。载体——手机、电子书还是纸质书不是关键，学习系统化知识的关键是你需要一整块时间来确保吸收。

2、一段时间集中突破

如果你想掌握一门技能、一门知识，可以试试集中三个月、半年来搜集、阅读、学习相关的所有书籍。

通过搜集和阅读这个领域的经典著作，会有机的构建你的专业知识体系。当然你也会发现很多理论是互相印证的，这样加深融会贯通；而有些互相冲突的观点可以加深你的思考，然后形成自己的思辨能力，提升的很快。

这样密集型学习适合快速入门、初步掌握一门技能。注意，是“初步”掌握一门技能。要成为任何一个领域的专业人士，都没有捷径可走，必须有相当时间的学习、积累和实践。

3、你努力的时间够长了吗？

对于那些说“我已经努力了很久”的朋友，最大的问题是要问问自己：努力的时间已经够长了吗？

也许你花3个月就可以入门一门外语，但是那些在这个方面碾压你的人，可能付出了3年、可能是5年的努力！对你来说，坚持3个月已经叫做很努力了，可对其他人而言，努力3年才叫做刚入门！

比如我自己，因为喜欢码字已经坚持了一两年，有时候会问自己：什么时候会有产出呢？可是这一两年，我是高兴的时候才断断续续的写，而今天在知识型IP群里认识的其他牛人是每天写一万字！一万字啊！

我们往往不是已经足够努力了，而是无法打败自己那颗焦虑又急于求成的心！

有量的积累，才会有质的转变。还没有发生转变之前，继续努力的去积累量，当势能积累到足够程度，“开悟”可能就随之而来了。

你自己以为的拼尽全力，不过是人家的热身活动。每当你看到自己在某个方面技不如人的时候，问问自己：我比他更加努力了吗？

4、只进不出，学不能致用

知识是个流动的过程，要循环起来，才代表你更好的吸收了。世界不存在一种情况，叫做学了很多知识，但什么也没产出。

产出有多种方式，我自己是“五感学习”的实践者，就是运用眼、耳、口、手、脑五感去学习。眼睛看书，耳朵多听别人的分享，有机会多和其他人做口头分享，加强口头表达能力。

手用来记笔记、画图，可视化思维是我非常推崇的方式，通过涂鸦、画图，很快一闪而过的念头会被准确的捕捉，事物背后一些隐蔽的逻辑也会被发掘出来。然后就是大脑要集中精力、高速运转。

五感里面，说和画就是产出的一个过程。你把吸收的知识整理成系统，可以是图片，也可以是一个PPT教程，或者读书笔记，和更多人分享，让自己的吸收加倍。再听听其他人的见解，无形中完成了再次学习升级。

你也可以试试把你的知识、专业技能“加工”成产品，产品可能是读书会上的一次读书笔记分享，或者一个微课，或者一个企业内部培训课程。在转化成产品输出的过程中，你会找到那种建立系统的酸爽感觉。

5、你的努力有没有清晰的方向？

你只是为了忙而忙，用简单、平庸的忙碌，去取代、回避思考一些更有难度的问题吗？

比如：我的核心优势到底是什么？我是不是应该专心投入几年去发展我的核心技能？我这个技能在市场上到底有没有用户买账？有没有前景？我的人生到底在追求什么？

对，就是做最困难的“战略性思考”。

我们大多数人在忙碌的麻木中，来逃避思考这些很难的问题。这些问题之所以难，是因为你要研究市场、要研究行业趋势，可能还要研究用户，研究人性是怎样的；还要为自己梳理方向、设立目标……

这些东西想起来就头大，不如抓住手边一件事先忙吧。因为我已经这么忙了，人生再不给我一点好的回报实在说不过去啊！

蓝而，并不会。无头苍蝇一样的忙碌挤占了你的带宽，没有办法去做最重要的思考，只会让你的忙碌失去价值。

对付这个困境，你可以用“紧急-重要四象限法”，强迫自己优先完成重要的事情。因为我们的精力很容易被紧急的事情占据，但恰恰是重要却没有那么紧急的事情，比如思考你的方向，思考你的优势，更能影响我们的人生走向。

6、养成总结和复盘的习惯

除了要有规律性的输出，还可以养成每周、每个月复盘自己的习惯。

例如，把自己每个月读的书列出来，每本书大概花多长时间看完的，有些什么收获的要点；或者写了几篇什么文章，把主题和最受欢迎的文章盘点出来。

比如我自己，每个月会复盘一次我看的书，检查一下专业书籍/畅销书籍/经典书籍的阅读比例，看看是不是在我计划的轨道上。

同时也会盘点一下我写的文章，从标题就能看出我这个月知识体系有没有更新，还是在炒剩饭。要敢于面对自己的真实情况，做的好的打钩，做不好的画叉，下个月坚决改进。

复盘能够让我们更清晰的看到自己的成长轨迹，看到自己在哪些方面有实实在在的收获，哪些方面走着走着就跑偏了。

总结：

为什么我们觉得自己已经足够努力了，但却还是没有明显的提升和成长？还是在职场中拼不过其他人、没有占据什么优势？

归根结底，是努力的方向不清晰，姿势还可以调整的更好，着手去解决更为重要的方向性问题。

而且，如果你生下来不是富二代，就不要想着再去找其他捷径。通过学习成长，是一个需要付出大量时间和精力积累的过程，永远有人跑的比你更快、比你更努力、姿势还比你优美。

你不仅需要速度，还需要耐力、毅力。另外再补充一点，找到一个很牛的目标，对标跟跑，这是高手赢得马拉松的秘诀。

好好的积累自己，完成知识体系的建立、管理和生长，并不断的输出价值，相信你会很快突破成长的瓶颈。