1、时间的流逝，远比你意识到的更快。我想我们的前辈已经用无数感慨证明了。那么到底有多快，简单几个字，就是弹指一挥间。今天的我对十年前的事情依然历历在目，直到此刻还不相信现在的我已然处于十年后。遗憾的是，还是大把人在年轻的时候恣意的挥霍自己的时间···
2、健康第一、健康第一、健康第一！越早开始关注健康，就越能获得好处。当你只能将你花的钱投入到医院中治疗你多病的身体，其中的痛苦恐怕只有你一个人能领受。没有了身体，你活动范围越来越小，身体对外界越来越失去敏感，生活变成了痛苦和灰色的。
五年前的我，下决心戒掉烟，只能说屡戒屡败，抽了二十年的烟，已经给我带来了严重的身体问题。比如咽喉炎、咳嗽等等问题。这些问题我都知道，但在尼古丁的作用下还是无可奈何。
很偶然的机会，看到了《这本书，能让你戒烟》这本书。书的名字很怪，但真的是见效了。我看完这本书就扔掉了所有的烟和打火机，从此再也没有抽过。
我的生活从戒烟开始，慢慢的我还开始了慢跑，再后来多次参加了马拉松。身体状态可以说空前的好、工作效率也大大提高。没有对自己身体的责任感，没有对于健康的敬畏，一味的挥霍着自己的身体，到了真的无法挽回的时候，可能就太迟了。
再强调下，兄弟姐妹们，出来混，迟早要还的。
3、你的家人比其他任何事情都重要！任何兴趣、爱好或者工作都不如陪你一起慢慢变老的家人更值得珍惜。虽然不想重复那句“子欲养而亲不待”的道理，但你必须还是认识到，我们的家人不会等到你功成名就的时候才变老，你的陪伴才是最好的礼物。
4、在你一生中最遗憾的事情，不是做错的事情，而是没有做的事情。比如你最终没有表白的女生，你非常想去的一个旅行、你一直想去探望的多年未见的朋友。如果有机会，那就来一场说走就走的旅行、进行一次不计后果的行动吧。你需要知道，可能一生中都不会再有机会了。
有一次，我们去德国旅行，到达琉森湖的时候，清澈的湖水、优雅的天鹅都让我们非常想去湖中泛舟。但想到要花费几十个欧就不由得犹豫。
可能不会再有这样的机会了！我心中告诉自己，像这样我们一家五口，坐在欧洲大陆的蓝天碧水间，永远不会再有第二次。在我的一再坚持下，我们终于租了一条小船，很快乐的度过了2个小时。没有人记得花了多少个欧，大家只记得当时那美丽的风景，还有坐在小船上的我们。那一刻似乎永恒的烙印在心中，成为欧洲旅游的最美好回忆。
5、别人说的话，随便听一听，自己做决定。借用黄小琥的歌词来说下这种感悟。别人如何看待你其实真的和你无关，不管是好还是坏，你只需要聚焦在你的目标上。这世界上最大的谎言就是“他们说如何如何”。成年人最应具备的心智就是分辨能力和自主意识。你应该能够把握一定的度，来决定何时可以参考“他们说···”，何时遵循自己的内心决定。
