幼儿园开学已经三天了，豆豆妈却急得像热锅上的蚂蚁。
因为豆豆刚入园，就病了。
之前，在开学的第一天，当豆豆妈抱着豆豆走进幼儿园的时候，豆豆就开始紧张地搂着妈妈的脖子，不安地四处张望。
进了教室，豆豆妈把豆豆放下来，他看到教室里那么多陌生的孩子，感到十分害怕，紧紧地贴在妈妈身后。
这时，老师走过来跟豆豆妈交谈，并温柔地跟豆豆打招呼。豆豆妈赶紧把豆豆从身后拉出来，充满期盼地看着豆豆说:"豆豆，快叫老师好!"
豆豆开始不安起来，一个劲地往妈妈身上拱，想要妈妈抱。老师温和地拿来一个玩具逗他，但他不感兴趣，哼哼唧唧地就是要妈妈抱。
豆豆妈的脸上挂不住了，严肃地对豆豆说:"老师跟你打招呼呢，不能这么没礼貌!在家怎么教你的，快叫老师好!"豆豆一看妈妈生气了，就更加害怕了，于是"哇"的一声开始大哭起来。豆豆哭得撕心裂肺，边哭边吵着要回家。老师在一旁轻轻安抚，可豆豆就是不肯停止哭闹。
豆豆妈有些尴尬，没办法，就跟老师请了个假，把豆豆又抱回家了。
第二天刚起床，豆豆妈就决定，不管怎么样，今天都要让豆豆留在幼儿园适应适应。于是，豆豆妈就把豆豆抱进了幼儿园，豆豆这回更加紧紧地抱着妈妈的脖子，说什么也不肯下来。
豆豆妈很无奈，实在没辙了，只好一咬牙，心一狠，就把豆豆交给老师，自己头也不回地走了。豆豆开始嚎啕大哭，边哭边喊着"妈妈，妈妈，我要妈妈!"豆豆妈边走边听着身后传来豆豆的哭喊，心如刀绞，但一想到这都是为了让豆豆能适应幼儿园的生活，她就忍住了回头看豆豆的欲望，快步走出了幼儿园。
没想到，当天下午豆豆就发烧了。豆豆妈一接到老师的电话，急坏了，赶紧把豆豆再一次接回了家。
豆豆妈想不通，"怎么出门前还好好的，一到幼儿园就病了?"
"孩子上个幼儿园怎么这么难?"
相信跟豆豆妈有同样焦虑和疑惑的家长不在少数。
家长们千方百计地为孩子选好幼儿园，孩子却总是哭闹，不肯上幼儿园。好不容易上了几天，又总是生病，这究竟是怎么回事?
其实，这都是分离焦虑在作祟。
分离焦虑，又称离别焦虑，是指婴幼儿在与亲人分离时产生的焦虑，不安或不愉快的情绪体验。
这种焦虑会引起孩子生理上的应激反应，长时间焦虑，容易使孩子抵抗力下降。所以，刚入园的孩子常常很容易出现感冒，发烧，肚子疼等症状。
其实，大部分孩子从七八个月起，就会明显地表现出这种分离焦虑。
比如:每天早上妈妈要出门上班，孩子总会哭着闹着让妈妈别走，这种哭闹就是分离焦虑的体现。
面对这种哭闹，妈妈们往往温和地跟宝宝沟通，约定好下班就回来，出门回家都给孩子一个大大的拥抱，经过一段时间，这种焦虑往往就能减轻不少。
为何分离焦虑在上幼儿园这件事上会如此棘手呢？
是因为幼儿从家里走进幼儿园，环境有了巨大的变化，这个时期，被称为 “心理断乳期”。在这个期间，幼儿将面临很多挑战。
我们先通过一个表格来看，幼儿从家庭到幼儿园，需要面对哪些变化？
从上面这个表格，我们不难看出，从家庭到幼儿园，环境发生了翻天覆地的变化，幼儿也面临着全方位的挑战。当不适应这些变化时，表达方式往往就是通过分离焦虑的外在表现，比如哭闹，拒绝分离，耍赖，装病，来逃避上幼儿园。
那么，有什么办法可以解决吗？
当然有。
首先，家长们需要调整心态，正视分离焦虑。
分离焦虑不是洪水猛兽，只是孩子从家庭这个小环境到幼儿园这个大环境的过程中，所表现出的正常情绪反应。家长们在幼儿入园前要做好心理准备，孩子可能会出现哪些情况和准备相应的对策，同时减少家长自身的焦虑。因为孩子都是敏感的，你的焦虑很容易传递给他。
其次，提前了解幼儿园的环境和作息，帮助孩子调整。
孩子的作息对内心秩序感和安全感的形成，十分重要。在上幼儿园之前，家长可以在家模拟幼儿园的作息表，调整孩子的作息，尤其是养成午睡的习惯，并形成规律。这样可以有效地减少孩子在入园之后，作息紊乱的问题。
另外，可以带孩子提前多去几次幼儿园熟悉环境，熟悉老师，减少陌生环境带来的焦虑。
同时，还要提高孩子的自理能力。
在入园之前，家长们要有意识地培养孩子生活能力。比如：自己穿衣服，穿鞋子，自己拿勺子吃饭，自己拿水杯喝水，上厕所时自己脱裤子，如厕，穿裤子，洗手，拿纸巾擦手等等。需要帮忙的时候，要举手告诉老师，学会正确表达自己的需求，这很重要。提高孩子的自理能力，可以有效地减少孩子在独立生活上产生的挫败感。
再有，就是提高孩子社交能力。
孩子从家里到幼儿园，个人角色也在发生变化。
在家里，孩子跟熟悉的照料者互动，以自我为中心，会感到安全且固定。
在幼儿园，孩子需要跟陌生的同龄人互动，不再以自我为中心，所面临的情景，未知而多变。
在同龄人的集体生活中，孩子们需要通过与不同的同伴之间的玩耍，分享，互动，摩擦乃至争吵打闹，来习得如何与同伴相处，如何交朋友，如何拒绝，如何表达感谢，请求帮助等等。
掌握这些社交技巧对孩子融入同龄的社交圈有很大的帮助。
家长们还可以多带孩子跟小区的同龄孩子一块玩，或者多到游乐场玩耍，另外还可以上一些辅助课程，比如一些前沿的早教中心会开设学校技能课，让孩子提前体验独立上课的氛围，同时家长在外面可以观察到孩子哪些方面需要帮助。
总而言之， 从家到幼儿园，是孩子步入社会的一小步，也是孩子成长的一大步。祝所有的孩子，都能开心入园，快乐成长！
