你健康吗？当然啊，我又没有病？
没病不就是健康么？不是的，因为如果没病是健康，那世界上就没有健康的人。“没病”是一种完全不可能实现的理想状态。事实上，疾病和健康永远如影随行。
比方说，每个人随着年龄的增长，血管逐渐老化，出现板块，不断变窄，得冠心病的风险也就不断增加。你说这个时候人是健康的吗？当然健康的，又没有出现什么疾病症状啊。但是算生病了吗？也算啊，因为血管上出现板块了啊。所以这就是一种健康与疾病共存的状态。而当血管狭窄程度超过70%，就开始出现心绞痛症状，那就需要医疗的接入了。
健康与疾病并不是对立关系，而是包容共存的关系。因为我们的进化无法做到尽善尽美，所以我们必然与它终生相伴。
首先，我们的基因是不完美的，像是糖尿病、高血压、癌症这些病都和我们的基因有关系，基因就决定了我们始终都处于生病的风险之中。
其次，我们的器官是不完美的。要知道动物是没有这么多疾病的，而人类已知的疾病就有2万6千多种。这其中很多都是在进化中，为了最大限度满足生存需求而“妥协”的结果。
比方说，因为脑容量增大，所以胎儿在大脑完全发育成熟之后就无法通过母亲的产道，只能选择提前出生，以半胚胎的形式在母体外继续生长。
这就是为什么小马生下来就能跑，而婴儿生下来要三年才能免于父母怀抱。这就给人类带来了巨大的难产风险。在剖腹产出现之前，孕妇死亡率高达10%。
再比如说，我们因为直立，脊柱承受了过多的压力，在加上一个巨大的脑袋，脊柱下半部分吃力太多，所以我们年纪大了之后会腰疼。同时，因为直立行走，使得肛门部位血压增加，所以我们得了一个动物界特有的疾病叫做痔疮。
双手解放，全身压力交给双腿，腿骨不得不变粗，但结果密度跟不上，钙还容易流失，所以年纪大了腿脚不好使，还容易骨折。
等等的这些例子不胜枚举。这都是我们在进化的过程中做出的妥协，做出的让步。
最后，我们的适应能力不完美。
我们身体进化的速度赶不上环境变化的速度，很多疾病都是文明病。数百万年的进化，我们适应了饱一顿饥一顿的日子。结果现在我们衣食无忧顿顿都能吃饱，那结果自然就是高血糖、高尿酸、高血脂随之而来。
我们没有办法消除自身基因、器官和适应能力的不完美，所以，也就注定了疾病要与我们终生相伴。
