0427那些怪诞又实用的日常心理学

开启大脑的准备状态

第一步:将想要解决的问题写出来,并抽出时间来想办法

第二步:身心放松,但不要把问题抛到脑后,而是处处留心。

第三步:带着问题去吸收各种各样的信息。

做好这三步,大脑就像后台程序一样,会自动在繁复的信息中寻找关联,给你解决问题的启发。

转换视角

01把自己想象成其他不同角色,不同身份、不同职业的人。

02转换成类似的场景

03把问题换成一个表达方式

认真玩耍

俗话说:“只会不玩耍,聪明孩子也变傻。”在感受到压力时,人们更容易聚集于眼前的事情。

每次遇到赶时间的工作时,就无心听同事的聊天,也不搭理他们的话题,因为压力,更能集中集中力。小学暑假快结束时写作业的效率是最高的,因为时间紧迫。而在这时娱乐和玩耍会帮助人们放松下来,从而能打开视角,看到更多。独自苦恼这工作如何进行,也许稍微放松一下神经,能得到更好的方案。

保持好奇

第一次知道原来键盘的字母排列是有这样的理由,以前也对这个好奇过,为什么要打乱字母排列,这样不是降低了打字速度,增加打字难度吗?当时的我只有好奇心,却没有对这好奇心进行深一步的探究。看来空有好奇心还不够,还必须对好奇的对象展开研究,浮于表面什么也做不到生层次了解。


0427今日话题:你经历过最尴尬的时刻是什么?你是如何 脱离尴尬的?

有一次去5楼复印材料,爬楼梯,复印完后因为材料太多挡住了视线,加上冬天的衣服穿得多,鞋子也重,然后就一脚踩空,从楼梯上滚下来了。正好有同事经过,赶紧扶我起来,还好没出大问题,然后整个部门都知道了,见面的每个人都关切的问我有没有哪有不舒服的地方。从此以后,上下楼梯都特别小心。

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