晨间检视
昨夜就寝:22:00
晨起5:00
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昨日午休/冥想：
高效能慢生活，从好习惯开始
【昨日三只】
三只青蛙:
1读父母课堂
2.陪孩子一起读报纸
3.输水
【今日三只】
1，陪孩子过五一
2，读父母课堂
3.去医院输液
️️【第一个100天目标】
1.改变一地鸡毛的生活方式
2.努力成为讲师
3.变美
【昨日收获】
1.效能：完成青蛙三只
2.听读：时间管理十堂课
3亲子:陪孩子去奶牛光场，玩沙子，高空行走
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【昨日好习惯
2✅早清单：✔
- [x ] 早起✔
- [x] 阅读✔父母课堂
- [x] 晨间日记✔
3.✅晚清单：
- [x] 护肤✔
- [x] 泡脚✔
- [ ] 早睡✔
【感恩分享】在生病最脆弱的时间感谢家人的陪伴，感谢孩子们来到我的生命旅程中，感谢伙伴们的支持和关心。感谢一起践行的伙伴们，是你们陪我一起走过不太自信的过往！
