2024.05.17，周五，农历四月初十，郑州—老家，晴，21～38℃
今日父亲去世第187天
今天早上（5:48-6:24）跑步5公里
春节过后，累计第73天早上跑步5公里，（正月20天，二月17天，三月27天，四月10天）（去年：正月3天，二月26天，闰二月25天，三月26天，四月28天，五月26天，六月24天，七月27天，八月26天，九月22天，十月8天，十一月14天，十二月9天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天）
夏天真的来了，“今天38℃”。
不单单今天38℃，明天还是38℃（现在又显示37℃），并且高温还将持续一星期，除了大后天（周一）29℃，其余都在30℃以上。
热就热吧，丑媳妇终究是要见公婆，挡是挡不住的，那就由她去吧。
不过，说实在话，也该热了。不热小麦怎么熟？不热瓜果怎么透？不热，我们大家吃什么？
万事万物都会有一利有一弊、有一好有一坏，一定要能透过一物看到另一物，透过现象看到更本质。
看到了一，你要能想到“一生二二生三”；看到了有，你要能想到“天下万物生于有，有生于无”；看到了多，你就要能想到“多则惑少则得，多言数穷不如守中……”
所以，热并不可怕，可怕的是“热”背后的极端天气。
前一段时间，“广东的暴雨河北的暴雪，前天凌晨郑州的13级大风，2021年郑州的7.20洪水……”，是不是都属于极端天气？触目惊心，细思极恐。
所以，热与这些极端天气比起来，哪个更可怕？哪个更让人恐惧？答案一定是一目了然、一看便知。
所以，热并不可怕，去适应热就好，“权当是排除湿气，权当是有效补钙，权当是享受大自然的各种丰收与美味”。
可是，人是不知足的，“与天斗其乐无穷”——于是便有了空调，有了暖气，有了越来越发达的现代科技，可结果呢？“热得时候惊心动魄，冷的时候惊天动地”，倾盆大雨成了常态，鹅毛大雪遍布一年四季。
都在讲“兵来将挡水来土掩”，却又在每一次极端来临之前“战战兢兢如临大敌”。
怎么办？唯一的办法就是去热爱大自然吧。唯有热爱大自然，才能与大自然共生存；唯有热爱大自然，也才能与大自然共享“祥和与快乐”。自以为是的改造、“斗争”，最后的结果只能是越来越糟，以至于会造成更多的“越来越极端”。
说多了都是牢骚，作为社会的最底层，我们改变不了什么，我们唯一能做的，就是“天热了，尽可能远离空调屋，或尽可能少开空调，多去野外吹吹自然的风，多去吃一些应季的瓜果，多去抬头看看天，多去低头看看草，多去陪陪家人孩子父母老人，多去享受天伦之乐，多去享受心静自然凉的自然感受……”
“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”，或许，经过我们每一个人不经意间、不由自主地努力，“热的氛围、燥的情绪”都会离我们越来越远。
“千里之行始于足下，只要去做就会有结果”，行动起来吧，行动起来，我们便有机会美梦成真！
