我要疯了的时候,NVC救了我

      今天上午10点,我还在ZOOM上和老师及伙伴们分享感恩日记,感恩女儿带给我的美好和连接,10:40时,我和女儿就发生了激烈的冲突……我咆哮了,她也大声吼叫着夺门而出,我那个气啊!那一刻我直接无力的倒下了……

直接气死啦!

      我的肝疼啊!眼泪也出来了……我学了这么久的非暴力沟通了,此刻居然无法和女儿沟通,剧烈的挫败感猛烈的冲击着我,愤怒、沮丧、无助、担心、挫败,我不得不承认,我要疯了!

        事情是这样的,每个周六上午10:50女儿有一节琵琶课,最近两周总是不想去,非要两周上一次,而且自己没跟老师沟通,就开始按照自己的想法执行了,今天10:40我提醒她去上课时,

她说:“我不去了,我说过两周上一次。”

我说:“老师不知道啊,我陪你一起去跟老师沟通一下,看看你的计划可行不,征得老师同意后再两周一次好吗?”

她说:“我不去。”

      我那个气就来了:这孩子怎么不知道尊重别人呢?你想过老师的感受吗?老师也需要尊重的!两周一次,你不如把课全停了呢!我给你的尊重越多你就越得寸进尺吗?头脑里充斥着各种评判,怒火在身体里燃烧着,突然大声脱口而出:“上课去,要不把琵琶停了,再也不上了,你就不用每周六纠结了,我也不用为难了。”

她也恼怒了,大声吼到:“就不去,你不许给我停!”

我吼道:“我给老师打电话说你不去上课了。”

说着就拨通了老师的电话:“老师,小鹿说她不去上课了……”

      话还没说完,女儿冲过来把手机夺走了,挂断了,然后哭着大声喊:“谁说我不上课?我现在就去,呜呜……”

      我看到她一边哭着一边穿着外套,我说:“我和你一起去,跟老师好好聊聊,把你的想法跟老师说说,也听听老师怎么说……”

“不要你去!你不准去!”她大吼,同时把我往屋里推着,然后自己夺门而出!

      此刻,我很担心孩子,于是停了2分钟左右,我也出门了,准备和她一起去见老师,我们仨一起聊聊,找找她不想去的原因。

      我骑着电动车一路追着女儿,追上她时我已经没有情绪了,对她说:“坐上车我带你去,这样会快些。”

她依然在哭:“你不要去……”然后朝着上课的地方跑去了。

    我比她先到老师那里,她在门口看到我的电动车后就直接离开了,没有去上课……

      我和老师聊了大概半个多小时,同时很担心女儿,她没有带手机,我无法联系她,12点左右她用借电话打过来(此刻她语气很平静):“妈妈,你和老师说完了吗?我好饿了,我去xx饭店等你啊。”就挂了电话。

我辞别了老师去找她,在等餐的过程中,我试图和她聊聊刚才的冲突,她又逃开了,于是我就不再说什么了,平静的和她一起吃饭,饭后我说:“今天上午我过的很不美好,特别伤心,我想和你聊聊,把上课的问题好好解决一下,我不想每个周六都这么过,你愿意吗?”

她说:“你伤心什么啊,我都没事啦。”

我说:“你没事了,是你在冲突中胜出了吧?可是我还难过着呢,我学了这么久非暴力沟通却无法帮到你,也无法帮到我自己,一想到这儿,我就特别特别伤心。”

她说:“我才没有胜出呢。”

我说:“让我猜猜看哈,你不想上课时那么大声的跟我吼,而不是说出自己的需要来,是不是因为你小的时候妈妈总是逼迫你去做你不愿意做的事情,总忽略你提出的请求,直到你大哭大喊时我才会注意你的感受?”

她的眼睛突然亮了,点点头说:“是是是,你从不听我说。”

我说:“嗯嗯,那时候妈妈不是也没有学习非暴力沟通嘛,现在不一样了,你可以平静的告诉我你的需要,不用那么大吼大叫了,我多么希望你是开心的啊,也希望帮你找找深层的需要,看看有什么好的策略来满足它,你愿意和我一起聊聊吗?”

她说:“那好吧。”

    我们找了个安静的角落,我说:“咱们来找找你的需要,然后再找到三种以上的策略来满足它吧。”

她说:“我需要就是两周上一次课啊,这样我就可以做些我喜欢的事啦。”

我说:“嗯,两周一次课是个策略,咱们俩有分歧就是因为注意力都在策略上了,没放在需要上,再试试看需要是什么呢?”

她说:“轻松,放松。”

我说:“哦,需要轻松和放松。那有没有其他的策略?比如说把琵琶课彻底停了?你高兴上就上不高兴就不上(她曾经最喜欢的一种策略),全凭你自己的心情来决定?你看看还有没有其他策略?”

她说:“停了有些可惜,我不想停。凭心情去上课,好像老师会特别无语,也不尊重老师。还是两周一次比较合理。”

我说:“你找到自己的需要了——轻松,放松,那咱们也试着看看老师的需要好吗?当两个人的需要都看到时,再找策略好吗?”

她说:“两周一次老师也轻松啦呀。”

我说:“老师的时间就荒废了呀,她完全可以用这个时间再教一位学生,收入也会高些。”

她说:“那就多交些钱给老师,她不是收入就高了吗?”

我说:“来,你当老师,我是一个家长,我对你说‘老师啊,我们邻居家孩子跟着你学习琵琶,现在弹得那么好,我也想让孩子来跟你学,行不?’你听了有啥感受?”

她说:“心里可高兴,有成就感。”

我说:“嗯,还是一位家长,跟你说‘老师,我们邻居家孩子跟你学了几年了,弹得也不怎么样,我想让孩子来跟你学吧,心里又没有底,不知道会学成啥样。’你听了有何感受?”

她说:“可不美。无语。”

我说:“那我给你一个月交1000元,我想上课就上,不想上就不上,你不用退我钱,这样好不好?”

她说:“不好,我不想要这钱。”

我说:“那咱们角色扮演一下看看老师更看重什么好吗?”她同意了。

女儿(我扮演的):“老师,我想两周上一次课,可以吗?”

老师(女儿扮演的):“两周上一次课恐怕你都很难有机会学新内容啦,平时学习那么忙,回课再不好的话,无法进行新课啊。”

女儿(我扮演的):“我自己会在家练习的。”

老师(女儿扮演的):“真的好无语……”

我:“这么说老师看重的是学生的成长和自己的价值感了,对吗?”

她说:“嗯,那我还是一周上一次吧。”说完她就想离开。

我说:“等等啊。”

她说:“不是已经解决了吗?一周上一次课。”

我说:“你和老师的需要都找到了,你们的问题解决了,可我的心里还难受着呢,我也想和你角色扮演一下,找找我的需要好吗?”

她说:“好吧。”

老师(我扮演的)打来电话:“喂,小鹿妈妈,小鹿来上课了吗?怎么还没到啊?”

妈妈(女儿扮演的):“哦,她说她今天不去了。”

老师(我扮演的):“怎么说不来就不来啦?你是妈妈也不说说她,哪个孩子这么随性啊?我等着给她上课呢,不打招呼就不来了……”

妈妈(女儿扮演的):“去上课吧,老师都打电话啦。”

女儿(我扮演的):“不去,我说过了今天不去上课。”

妈妈(女儿扮演的):“走吧,我跟你一起去,跟老师说说以后两周一次,看老师怎么说。”

女儿(我扮演的):“不去,想去你自己去吧。”

妈妈(女儿扮演的):“走吧,老师等着呢,上完课奖励你好不好。”

女儿(我扮演的):“不去,我两周上一次,别烦我啦!”

妈妈(女儿扮演的):“那你来给老师打电话说一下吧。”

女儿(我扮演的):“我不说,你说。”

妈妈(女儿扮演的):“你他妈……”

我忍不住大笑起来,赶紧叫停,问道:“有什么感受呢?”

她说:“可无语呀!可生气!”

我说:“都爆粗口了是吧?是不是也需要理解和守约?”

她说:“嗯,我以后还一周上一次课。”

我说:“我采访你一下好吗?现在对于妈妈和老师有什么看法呢?”

她说:“没什么看法啦,感觉一周一次课挺轻松的啦。”

我说:“一周一次课是你自己选择的还是别人逼迫你的?”

她说:“我自己选择的,我自己来承担责任。”

我说:“嗯嗯,那如果你忘记了是自己选择的,又说不去上课了,你希望我怎么提醒你?比如‘这是你自己选择的……’还是其他方式?”

她说:“我最讨厌你这么说了!你可以说奖励你吃好吃的。”

我说:“好的,以后你忘记时,我就说‘是不是想让奖励吃好吃的啦?’这样来提醒你。”

她高兴的说:“好的。”

我们又一起聊了上小班课的事情,她说:“下周我跟老师说试试看,如果可以的话我就上小班课,不可以了我还这么上好吗?”

我说:“好的。到目前为止我认为我们的冲突是有价值的,如果你不愿意跟我一起来探索需要的话,我们以后可能还会为这件事情发生同样的冲突,所以特别感谢你愿意和我聊。”

    此刻我只想说句:感谢非暴力沟通救了我!在没有使关系恶化的前提下,我们终于找到了解决方案!

      当天下午,我们都很开心,孩子写完作业后,说想做“罗宋汤”给我尝尝,我说我已经在做饭了,她说没关系,我们每人都少做点儿,她想让我尝尝好吃不。于是她去采购了食材,自己独自做好了汤,盛好给我跟我分享,说实话汤的味道好极了。我们一起享受着美好的晚餐时光。感恩非暴力沟通,使我们有了冲突之后,能够在很短时间内修复如初。

女儿做的罗宋汤
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