1.昨晚三点多才睡觉，因为一周没见丫头，她在妈妈家答应她晚上回去的，可是上完课广德没出租车了，后来就先坐火车回宣城然后打的回宁国，就这么一折腾竟然到宁国市区两点多了，到家在睡觉都三点多了。一觉睡醒8.08，在半睡半醒阶段还想到了打卡，结果超了时间，有点遗憾。
2.中午补了一觉，起来做了下拉经操感觉还不错，挺舒服的，经长一寸，寿长十年啊。长不长寿倒是其次只要感觉身体舒服就很好了。早晨老公突然胸口疼了一下还挺害怕会不会是心绞痛的，学了医就是这样，懂一点又不全懂，明天让他去检查下。
3.晚上丫头同学举办生日趴，他们还有个鳌峰去群，一直丫头玩朋友很有界限，原来其实是我们自己的原因，我和老公都不在那个群了，我们都融不进去还责怪丫头融不进，一直微信设置的是群里加不了好友，把自己封闭了，别人都加不了我，只有我可以加别人，前段时间突然意识到了改了模式，同学爸爸加了我，不然又错过了一次让丫头跟同学相处的机会。
4.徐爸爸妈妈特别用心准备孩子的生日，看到这个如此充满爱的家庭长大的孩子多么幸福，未来的人生多自信，充满爱，真是家庭环境氛围，父母的状态。很感谢徐总的精心准备让我们体验了一次高质量的生日派对，感恩。
5.结束之后丫头竟然要去她闺蜜家睡觉，我的天啦，丫头真是长大了，我看到父母真的是有有效期的。只是没想到孩子的成长竟然这么快，也替丫头感到高兴。早晨跟丫头认真说话，问她平时妈妈那么夸你你感觉到的是压力还是爱，丫头说是压力，真的跟杭州父母教练课我的觉察匹配了，我告诉丫头爸爸妈妈也是第一次做爸爸妈妈，有我们的局限，希她可以体谅，不论什么时候，你成绩好还是坏，乖还是调皮，任何时候都记住妈妈爸爸是爱你的，希望你的人生能活出自己本来的样子，而非爸爸妈妈期待的样子，希望丫头生命力绽放。学习之后不能说进步多少，不过对很多事情多了份感知的觉察，也有了很多不一样的体验，人生在世，不过是场体验和经历罢了。
20190817
