姓名：杨颖

单位：上海晋名实业有限公司

六项精进361期【日精进打卡第766天】

六项精进375期【日精进打卡第730天】

六项精进499期【日精进打卡第389天】

【知～学习】

《六项精进》大纲背读0遍  共655遍

《大学》开篇背诵读0遍  共770遍

【经典名句分享】

往后余生，

心情，说给懂我的人；

感情，留给我爱的人；

感恩，给陪伴我的人。

愿：付出都有回报，每个心愿都能实现。

  1. 【行～实践】

一、修身：

1.阅读微信订阅号文章。

二、齐家：

与妈妈通话聊天。

三、建功：

｛积善｝：发愿从2018年3月18日起一年内日行一善。今日推荐1善，共计775善。

【省～觉悟】

快乐很简单，单纯的生活即可，知足常乐。

感恩于颜姐姐的陪伴，彼此分享快乐与烦恼，爱你！

活着就要感谢，感谢生活中遇见的美好。

感谢朋友们，一直给予理解、包容与支持！

人要懂珍惜，更要懂感恩，不要欺负忍让你的人，不要无视包容你的人。

感谢所有小伙伴们帮忙处理工作遗留问题，感谢发来问候，母亲目前平稳治疗中，谢谢！

人生总是充满惊喜与磨难，感恩一切，磨难也是一种历练，相信事态总会向阳，加油！

感谢医护人员及护工阿姨的每天细致周到的服务。

用心甘情愿的态度，去过随遇而安的生活。

生活是什么？生下来，活下去，别无选择！与其让自己背负沉重，喘不过气，不如学着心宽一点，随遇而安。

不要去羡慕人家过得有多好，抱怨自己的生活有多糟，因为你永远也不知道别人背后隐藏着多少泪水，人人都有故事。

人生处理好三种关系公与私：公私分明，不能因私废公情与理：感情服从理性，理性服从法纪内与外：内外有别，对己严，对人宽正人先正己，律己方能律人。

有错就改，当然是件好事。但我们常常却改掉正确的，留下错误的，结果是错上加错。

做人，要懂得适可而止，做事，要懂得留下余地。话说三分，七分留人，事做七成，三成随缘。用真诚之心待人，用包容之心交往，对朋友实实在在，对陌路客客气气。

所有的过往，都是岁月的一种恩赐。

别和自己过不去，别和他人生闷气，要好好爱自己，赌气绝食，是傻子，怄气喝酒，是呆子，只有哈哈一笑，不计较，他人生气我不气，才是人生的大赢家！

留一份沉默给自己，失去，不叹息，悲伤，不哭泣，不用理会他人对你的评论，走好脚下的路，做个本分的人，在沉默中提升自我，在释怀中找寻快乐！

2020年.把委屈清空，把烦恼剔除，还心一片宁静，让心变得轻松！

身体健康，生活才会有质量。身体健康，生命就会长。没有了健康的身体，就没有了生命。

有了生命就拥有了一切。没有了生命，一切就都不是你的了。所以我们只要活着一天，就是福气，就该珍惜。

人生如梦，岁月无情。当你蓦然回首时是否发现：人活的是一种心情，穷也好，富也好；失也好，得也好，一切都是过眼云烟。心情好，一切都好。

别想太多，别总生气，折磨的只是自己；无论你接不接受，承不承认，有些事，你做不了主；有些人，你留不住心。与其纠缠，不如顺其自然；与其强求，不如微笑放手；属于你的，永远都在！

做人，无论什么时候，都要记住：你可以一事无成，也可以一无所有，但是不能没有修养，不能不懂尊重。身在顶峰，别小瞧他人，处在低谷，别看轻自己，只有懂得尊重，才能赢来尊重！

人生有尺，过则为灾。做人可以精明，但不要太阴险。人生最重一个“情”字。

2020年，我们不辜负自己，做人做事，简单最真，2020年，我们要善待自己，做好过好，平安最好，少一点复杂，简单一些，多一份健康，平安一生！

一段真心话，送给身边所有人：一年365天，就剩最后一天就收尾了。再回首，收获的是年龄，逝去的是青春；坎坷也好，顺利也罢，都将划上圆满的句号；累也好，苦也好，只要平安就好。爱我的人谢谢你，我爱的人祝福你；新的一年，将是我们人生再次的起航点！希望好的来，坏的走，健康来，疾病走。

生命是脆弱的，愿疫情早日稳定。生命才是最珍贵的。

年龄越大，越学会了顺其自然，不想再挽留什么，相信该在的不会走。得之坦然，失之淡然，争取必然，顺其自然。

2020年，如果能做到白天有说有笑，

晚上睡个好觉，那就是最幸福的！

一切行动听指挥！

一切，都会过去！一切，又都将开始！往后余生，告诉自己，得也开心，失也淡定。

【今日感谢】

1.感谢公司所有同事们给予的支持；

2.感谢爸妈坚强面对病魔，与你们同在；

3.感谢亲朋好友的帮助与付出；

4.感谢颜姐姐的陪伴与包容；

5.感谢生活中所有的遇见；

6.感谢客户们给予的支持与理解；

7.感谢大红每天载我两点一线。

8.感谢我还活着，感谢所有为我负重前行的所有人。

【志愿】

坚持正确立场不动摇，努力改变自己，使自己越来越好。

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。

【打卡始于20180319，持续打卡于2020.04.20】